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       [ 材料 ] 白木耳 10 克，黑木耳 10 克，冰糖 30 克。
       [ 做法 ] 將白木耳，黑木耳用溫水發(fā)泡，除去雜質(zhì)，洗凈，放入碗內(nèi)，加冰糖，水適量，置蒸籠中，蒸 1 小時(shí)，待木耳熟透時(shí)即成。
       [ 功 效 ] 可 分 次 或 1 次 食 用，吃木耳喝湯，每日 2 次。養(yǎng)陰潤