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發(fā)布時間：2007-12-06
來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料：紅棗、鮮百合、銀耳、芒果、冰糖、藕粉。
制法：鮮百合洗凈掰散，銀耳水發(fā)去根，紅棗洗凈，芒果去皮，果肉切粒；鍋內(nèi)加水適量，放入銀耳、紅棗文火煮至湯汁變黏時加入鮮百合和冰糖，最后加入芒果粒；藕粉用涼白開水稀釋，倒進鍋里加熱攪拌使湯汁變稠。每日１次，睡前溫熱以后吃。
效用：養(yǎng)心安神，潤肺止咳，滋陰補腎，補血養(yǎng)顏。
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