靈芝本來(lái)就貴重，價(jià)格不菲。如果買(mǎi)了之后不知道怎么吃，或者吃法不科學(xué)，那么靈芝的療效就會(huì)大打折扣。今日為大家推薦了四種常見(jiàn)的靈芝吃法，希望對(duì)大家有所幫助。
一、靈芝飲品
大家在市面上一點(diǎn)看到過(guò)罐裝的靈芝飲品吧，其實(shí)靈芝飲品的做法很簡(jiǎn)單，自己在家就可以做，還不含任何添加劑。只要將整個(gè)靈芝切片之后放入鍋中，加入適量的清水之后小火熬煮兩個(gè)小時(shí)，然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
二、靈芝煎水
說(shuō)到煎水，靈芝煮出來(lái)的水味道有些苦，不過(guò)這也是最簡(jiǎn)單的方法。將靈芝切片，然后放入碗中，加入適量的清水進(jìn)行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后將所有的藥液混合到一起就可以食用了。
三、靈芝泡酒
喜歡喝酒的朋友大多都會(huì)選擇用靈芝泡酒，這種方法能夠儲(chǔ)存的更久。將靈芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時(shí)候就可以喝了。
四、藥膳
想要吃的美味有健康，靈芝該怎么吃？最好的方法肯定是藥膳，這樣不僅能夠去除靈芝本身的苦味，同時(shí)還能夠有效滋補(bǔ)身體。
藥膳的做法多種多樣，其中可用靈芝切片10克水沖泡或煎煮代茶飲，可用于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；還能用靈芝9克、銀耳6克、冰糖15克，用小火燉2一3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用可治療咳嗽、心神不安、失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。
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