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    節(jié)日養(yǎng)生,巧吃“菌”

    而至。健康專家提醒,過節(jié)期間由于吃的機會太多,同時吃飯不定時,加上熬夜、休息不夠,容易使胃腸功能發(fā)生紊亂,因此,節(jié)日期間不妨食用一些菌菇類食品養(yǎng)養(yǎng)胃。 &bsp;&bsp;&bsp; 鮮美菌菇,清腸養(yǎng)胃 &bsp;...

    發(fā)布時間:2010-12-30 08:30

    愛上菌菇的N個理由

    稀食物,包括猴頭菇、牛肝菌、金耳、猴頭菌等,還有一些很名貴的像靈芝、松茸、茯苓、冬蟲夏草、牛肚菌等。 &bsp;&bsp;&bsp; 菌菇的營養(yǎng)成分非常豐富,含有粗蛋白質(zhì)25%、脂肪8%、碳水化合物60%之多,所以對于...

    發(fā)布時間:2010-12-08 09:31

    祛濕拒秋燥茯苓

    ,不饑延年”。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:先準(zhǔn)備白茯苓粉15克,粳米100克,味精、食鹽、胡椒粉各適量。將粳米淘洗干凈,加茯苓粉,放鍋內(nèi)加水適量,置火上,先用大火燒開,后移小火上,煎熬至米爛,再放入味精...

    發(fā)布時間:2010-08-12 14:22

    餐桌上的環(huán)保食品??食用菌

    葷”,健康食品。那么它還有哪些營養(yǎng)成分?對我們?nèi)梭w又有什么樣的好處呢?&bsp;&bsp;&bsp; 食用菌是指可供人類使用的真菌的總稱,包括喉頭菇、牛肝菌、金耳、喉頭菌等等,還有一些很名貴的像靈芝、松茸、茯...

    發(fā)布時間:2010-07-19 14:26

    菌類食品的營養(yǎng)與保健

    多,如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、靈芝、茯苓、冬蟲夏草、竹蓀……&bsp;&bsp;&bsp; 菌菇類食物營養(yǎng)豐富、治病防病的藥用價值非常之高,菇類產(chǎn)品味...

    發(fā)布時間:2010-06-19 16:22

    茯苓老龜湯(減肥秘笈)

    發(fā)布時間:2010-06-14 11:10

    茯苓芡實瘦肉湯

    發(fā)布時間:2009-08-19 15:57

    碧松之下茯苓

    ,浮游自得,然后乘天地之氣,御六氣之辨……“這是北宋著名文學(xué)家蘇東坡所寫的《茯苓賦》。由此足見這位文學(xué)大師對茯苓的偏愛。 茯苓亦稱“茯靈”.擔(dān)子菌綱,多孔菌科。寄生于赤松或馬尼松根上,深入土中20...

    發(fā)布時間:2009-07-15 11:23

    飲食搭配好乳腺更健康

    大約有三分之一的癌癥發(fā)病與飲食有關(guān)。食品合理搭配,既有預(yù)防癌癥作用,又有患了病有一定輔助治療作用。第一類、食用菌類:&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)...

    發(fā)布時間:2008-07-15 10:43

    銀耳蒸鴿蛋

    p;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 基本材料 茯苓15克,銀耳50克,鴿蛋20個,雞湯、味精、料酒、雞油、淀粉各少許。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 制法:茯苓研粉兌100毫升水,入沙鍋煮20分鐘,去...

    發(fā)布時間:2008-07-14 10:38

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