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    黑木耳紅棗瘦肉湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-10-20

      來源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
        制法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈,文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟,服食。
        功效:適用于氣虛血淤諸癥,癥見面部色斑,面色萎黃,暗黑。黑木耳能涼血止血,健脾潤(rùn)肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血,健脾補(bǔ)肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護(hù)膚之功。

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