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發(fā)布時(shí)間：2012-10-29
來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料：銀耳，百合，冰糖，枸杞子，蜜棗。
做法：銀耳用溫水浸泡2小時(shí)以上.如果用干百合，需要同時(shí)浸泡.用鮮百合則可直接使用。鍋中加入適量的水，放入銀耳和百合同煮，水開后改為小火慢燉，大約半小時(shí)后放入蜜棗，枸杞子和冰糖，再小火燉半小時(shí)即可。
此羹具有安神補(bǔ)血、潤(rùn)肺止咳。滋陰補(bǔ)腎的作用。
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