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    口蘑含有大量的維生素D，可以很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。同時，口蘑含有大量的硒，經(jīng)常食用可以防止癌癥發(fā)生。此外，口蘑還含有多種抗病毒成分，可以輔助治療由病毒引起的疾病。其所含的植物纖維則可以防止便秘，促進(jìn)排毒，預(yù)防糖尿病及大腸癌，降低膽固醇。