人體的肝膽經(jīng)脈經(jīng)過冬天的沉寂，也逐漸恢復(fù)旺盛活躍。此時正是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。《中國藥典》將靈芝的功效歸納為“補氣安神，止咳平喘。”用于心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食。
靈芝的7大功效
1.改善睡眠質(zhì)量。
超強的工作量，過大的心理壓力常常使年輕人陷入失眠的痛苦，睡眠質(zhì)量差， 從而嚴重影響工作。建議出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳情況的年輕人可適當服用一點靈芝，估計可以睡個好覺。
2.可有效防止冠心病的發(fā)生。
冠心病每年逐漸呈較快的增長率發(fā)展，尤其是很多中年女性，極有可能遭受冠心病的侵襲。建議女性應(yīng)中年后經(jīng)常服用一點靈芝，對于預(yù)防冠心病的發(fā)生效果非常好。
3.延緩衰老。
靈芝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于女性身體具有莫大的幫助，可滋潤肌膚，養(yǎng)顏清肺，排除毒素，增強細胞活力，從而達到延緩衰老的目的。
4.對高血壓、低血壓的作用
靈芝具有雙向調(diào)解血壓的作用，所以用靈芝降血壓是最安全的方法。對高血壓可以使血管柔軟，降低血液黏度的作用，使血液中不易形成血栓，靈芝不但能使血壓高的下降，也能使血壓低的升高，而且還有穩(wěn)定血壓的作用。
5.對糖尿病的作用
將人體血液的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪或其他營養(yǎng)物質(zhì)，使血液中的糖分不致偏高或從尿液中流失。
6.對肝病的作用
具有消炎作用，可以緩和肝炎的癥狀。靈芝的苦味成分或三萜類具有恢復(fù)受損細胞機能的作用，從而使肝功能正?；Ｓ幸种聘窝装Y狀，使肝功能恢復(fù)正常的功能。
7.對肺部的作用
靈芝有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘的作用，對慢性支氣管炎者有促進氣管粘膜上皮再生的作用，并防止過敏，所以可以防治慢性支氣管炎及支氣管哮喘。
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