蟹味菇這種食物,相信很多朋友都非常喜歡吃,除了因為蟹味菇的烹制方法多種多樣,不僅可以清炒,火鍋,甚至是煲湯等食用之外,味道和口感都是極好的,此外蟹味菇還有極好的功效和作用。尤其適合便秘,癌癥等患者食用,蟹味菇含有17種氨基酸和豐富的維生素,其中精氨酸、賴氨酸的含量遠遠高于一般的菇類,有助于兒童增長智力和身體發(fā)育,還可以起到抗癌、降低膽固醇的作用。今天給大家?guī)硪坏?ldquo;黃油醬油蟹味菇”,這道菜有奶香味和醬油的醬香,香醇而潤滑的口感,帶給你全新的風味~
首先清洗蟹味菇(也有地方叫真姬菇),清洗蟹味菇的方法很簡單——用刀切掉根部之后用清水洗凈就好。蟹味菇的表面、根部可能會有白色的毛茸茸的,長得像霉一樣的東西,這是正?,F(xiàn)象。它并不是霉,而是正常的菌絲。
我們需要的食材有:
蟹味菇:一盒
油:約2茶匙
醬油:約2湯匙
黃油:約10g
黑胡椒:一小撮
一般情況下一茶匙=5ml,1湯匙=15ml。
步驟:鍋里放油之后倒入濾干水的蟹味菇煸炒,煸炒到蘑菇體積明顯縮小、表面變得濕潤即可(讓蟹味菇表面顯得潤滑、濕潤的不是油,而是蘑菇本身的粘液)。
淋入醬油后放入黃油,等黃油融化后拌勻,撒入黑胡椒。
圖里綠色的是歐芹粉,紅色的是干辣椒,只是起到點綴和稍微調味的作用,沒有的話不放完全沒有問題。
不僅是蟹味菇可以這樣做,杏鮑菇、雞腿菇也可以這樣做哦,嘗試一下黃油+醬油的組合吧?。▉碓矗喊偌姨?生活直通快車)