欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    體虛乏力是什么原因？隨著工作壓力越來(lái)越大，許多人感覺(jué)容易疲勞，體虛乏力，尤其是職場(chǎng)工作人群，那么體虛乏力如何可以得到有效改善呢？靈芝補(bǔ)虛強(qiáng)身效果非常好。

    藥補(bǔ)旨在扶正，食補(bǔ)重在養(yǎng)生，即補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。藥補(bǔ)和食補(bǔ)相配合，食借藥力，藥助食威，功力相濟(jì)，進(jìn)補(bǔ)效果就會(huì)更佳。靈芝是藥食同源的平和滋補(bǔ)食物，也是虛癥的最佳補(bǔ)品，一年四季都適用。

    靈芝糯米粥補(bǔ)虛強(qiáng)身

    處方：靈芝10克，糯米50克，小麥60克，白糖30克。

    制作：將靈芝洗凈，切片，用紗布包好；糯米、小麥淘洗干凈，一起放入砂鍋，加水3大碗，用文火熬煮成稠粥，然后撈出紗布包，加入白糖后服用。

    用法：每日1次，晚飯后服用。

    功效：養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)虛，治療心神不安、失眠、乏力、自汗盜汗、畏寒等。

    靈芝蟲(chóng)草酒補(bǔ)虛強(qiáng)身

    處方：靈芝50克，北蟲(chóng)草5克、鹿茸10克，紅景天30克，枸杞30克，茯苓、黃精、大棗、酸棗仁各20克，白酒1000毫升。

    制作：把全部原料放入容器中，密封15天后開(kāi)啟服用。

    用法：取汁服用，每日服2次，每次服50毫升。

    功效：提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

    靈芝黃精益氣生精

    處方：靈芝、丹參、黃精各10克，人參、黃芪、三七各5克。

    制作：將大塊原料切碎，一起放入鍋中，加水用文火煎煮1小時(shí)，濾取頭煎液 ，再加水煎取二煎液，合并2次煎液后即可。

    用法：每日1劑，分2次服用。

    功效：益氣、生精、活血，治體虧乏力、白細(xì)胞低下、高血凝狀態(tài)。

    靈芝首烏飲滋補(bǔ)強(qiáng)身

    處方：靈芝10克，制首烏20克。

    制作：將靈芝、首烏洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加水用文火煎煮1小時(shí)后，濾取頭煎液，再加水煎二煎液，合并2次煎液即可。

    用法：每日1劑，分早、晚兩次服用。連服1個(gè)月以上。

    功效：具有補(bǔ)氣、生血、滋陽(yáng)、生津等功效。能治療體虛、乏力、腰腿酸軟、面色少華等。

    靈芝桂圓飲補(bǔ)虛強(qiáng)身

    處方：靈芝15克，桂圓肉10克。

    制作：將靈芝切成薄片，和桂圓一起放入砂鍋內(nèi)，加水用文火煎煮1小時(shí)后，濾出頭煎液，再加水煎取二煎液，合并2次煎液即可。

    用法：每日1劑，分早、晚兩次服用，連服14天。

    功效：治療心脾虛弱而導(dǎo)致的失眠、畏寒、食欲不良等。（來(lái)源：純芝谷）