欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

 

  為什么生活中很多人減肥效果不明顯？

  1、飲食不當(dāng)，堵血管

  人攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，多余的脂質(zhì)和養(yǎng)分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞，另一方面還會(huì)增加血液粘稠度引發(fā)血栓。

  2、氣血不暢，堵脂肪

  脾虛有濕，氣血不足......都會(huì)導(dǎo)致身心氣血不暢。沒(méi)有足夠的氣血支持，身體沒(méi)有動(dòng)力來(lái)代謝脂肪，排除廢物，吃進(jìn)去的多，排出的少，自然就會(huì)胖。

  3、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，排毒堵

  現(xiàn)如今，多數(shù)上班族都是整天對(duì)著電腦，加上不運(yùn)動(dòng)，造成毛孔長(zhǎng)期不通氣，不出汗，排毒的一大關(guān)口就被堵上了！

  那么我們?nèi)绾尾拍芙鉀Q這些問(wèn)題呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，用靈芝切片泡水喝就可以了。

  靈芝一直被譽(yù)為仙草靈藥，我國(guó)自古就有食用靈芝輔助治病的說(shuō)法，關(guān)于靈芝的傳奇故事也是很多。雖然沒(méi)有電視劇中說(shuō)的那么神奇，但是靈芝的確有許多作用。

  1、清除

  靈芝有助于降低血脂，降低血液黏度，消除血管中血脂沉積，改善血管中血液的通過(guò)能力，能有效清除體內(nèi)毒素，排除廢物垃圾；

  2、調(diào)理

  靈芝中的多種礦物質(zhì)、維生素、氨基酸參與代謝，加速人體各臟器新陳代謝，調(diào)節(jié)免疫力，保證身體正常運(yùn)行，才利于脂肪代謝；

  3、補(bǔ)充

  靈芝中富含多糖、靈芝酸、蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，具有補(bǔ)氣益血，對(duì)于虛胖體弱的人，可增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充能量。

  靈芝對(duì)身體的疏通作用不僅僅是排毒，在多重營(yíng)養(yǎng)成分的作用下，靈芝還能清除毒素，調(diào)整新陳代謝，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓身心通暢！
  推薦兩種靈芝泡水的方法：

  1、靈芝紅棗枸杞茶

  靈芝 30~50g、紅棗 9 枚、枸杞子 10~15g，加 3~4 碗清水，慢火煎成兩碗湯汁即可，分兩次飲用，要溫服。

  2、靈芝菊花茶

  將適量靈芝剪碎或切成靈芝片，放入壺內(nèi)，加5~10g菊花，煎熬成湯，可加入少量冰糖，溫服。