初冬養(yǎng)生，建議多喝這道湯！

發(fā)布時(shí)間：2022-11-24

來(lái)源：弘化護(hù)生

立冬之后應(yīng)該溫補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)，少吃生冷，不宜干燥，推薦多喝蘿卜菌菇湯。

食材：白蘿卜、蟹味菇、芡實(shí)、青豆

步驟：

1. 白蘿卜洗凈去皮，切成小粒；蟹味菇改小段。準(zhǔn)備好青豆和芡實(shí)。

2. 熱鍋下油，放蟹味菇翻炒片刻，撒少許鹽，加適量清水煮開(kāi)。

3. 下入蘿卜、芡實(shí)再次煮沸。

4. 燉煮至蘿卜軟爛，撒上青豆，勾一層薄芡，加少許鹽和白胡椒調(diào)味即可。

更多資訊！歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信群（可先加微信號(hào)）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663

欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站