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食材： 荷葉1張(鮮、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖適量。 做法： 1.將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗凈的粳米或小米加
發(fā)布時(shí)間：2014-03-03 15:29
材料： 干銀耳2朵，紫米1大匙，過(guò)濾水適量 做法： 1.銀耳泡在開(kāi)水中8-12個(gè)小時(shí)； 2.把紫米沖洗干凈以后和銀耳、過(guò)濾水（就是泡
發(fā)布時(shí)間：2014-02-26 15:24
原料： 稠粥1碗，玉米筍(罐裝)75克，竹蓀50克。 調(diào)料： 精鹽1/4小匙，鮮牛奶120克，味精1/2小匙。 做法： 1.竹蓀用溫水泡至回軟
發(fā)布時(shí)間：2014-01-10 14:30
材料：銀木耳、大棗、白糖 做法： 1.把銀木耳（揪成小小片）先放到 電飯鍋or湯粥煲 里，加清水。燉至水沸騰后 再放入洗凈的紅棗
發(fā)布時(shí)間：2014-01-09 16:31
原料：何首烏粉25克，大棗50克，冰糖15克，粳米50克。 制作：先將粳米、大棗一同入鍋，熬煮成粥。待粥半熟時(shí)加入何首烏粉，邊煮
發(fā)布時(shí)間：2013-11-04 16:17
材料： 主料：500g大米 200g新鮮香菇（也可以用干香菇） 300g生菜 100g干黃花菜 50g火腿 配料：適量鹽 適量雞精 適量桂皮 適量
發(fā)布時(shí)間：2013-10-30 16:58
主料：茯苓15克，紅小豆18克，粳米60克。 輔料：清水適量。 做法： 將茯苓洗凈打碎待用;紅小豆洗凈，用清水浸泡4小時(shí);粳米淘洗
發(fā)布時(shí)間：2013-10-29 16:47
原料：桂格燕麥片70克，蘑菇100克，小油菜150克 配料：清雞湯適量，蒜瓣1個(gè)，鹽適量 做法： 1. 將蒜瓣拍成碎粒；鍋中倒少許油，
發(fā)布時(shí)間：2013-10-28 16:07
原料： 稠粥1碗，香菇適量，口蘑50克，雞肉餡50克。 調(diào)料： 植物油1/2大匙，紹酒1/2小匙，醬油1/2小匙，精鹽1/4小匙，雞粉適量
發(fā)布時(shí)間：2013-10-25 17:28
原料：靈芝30克，砂仁3克，檀香6克，粳米100克。 調(diào)料：鮮湯1000克，白砂糖1大匙。 做法： 1.先將靈芝、砂仁、檀香煎取濃汁、去
發(fā)布時(shí)間：2013-10-25 17:22
原料： 大米100克，山楂20克，蘑菇50克。 調(diào)料： 精鹽適量。 做法： 1.將蘑菇洗凈，切成薄片;大米淘洗干凈;山楂用清水洗凈，去
發(fā)布時(shí)間：2013-10-23 14:31
材料： 大米，玉米粒，胡蘿卜，香菇，火腿 做法： 1.把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上，胡蘿卜洗凈切成小粒，玉米粒我用的是罐頭的~香菇
發(fā)布時(shí)間：2013-10-16 16:17
材料： 長(zhǎng)粒香米，西蘭花，蟹味菇，素蠔油 做法： 1.香米浸泡一小時(shí)放入砂鍋，倒入足夠的水； 2.先開(kāi)小火熱一下鍋，再轉(zhuǎn)成中火
發(fā)布時(shí)間：2013-10-14 16:01
材料： 木瓜半個(gè)，薏米50克，干銀耳5克 做法： 1、薏米洗凈，用清水浸泡2小時(shí)；干銀耳清水泡發(fā)后清洗干凈，去掉根部，撕成小朵
發(fā)布時(shí)間：2013-10-12 15:44
材料： 黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克 做法： 1.將木耳泡發(fā)，洗凈切絲。 2.大米淘洗干凈，備用。 3.山楂洗凈，去核，切丁。
發(fā)布時(shí)間：2013-09-06 15:33
材料: 長(zhǎng)粒香米，西蘭花，蟹味菇，素蠔油 做法： 1.香米浸泡一小時(shí)放入砂鍋，倒入足夠的水； 2.先開(kāi)小火熱一下鍋，再轉(zhuǎn)成中火煮
發(fā)布時(shí)間：2013-09-06 15:24
天麻是名貴中藥材，中國(guó)特產(chǎn)。天麻燉雞補(bǔ)體虛，常食天麻粥和將鮮天麻象山藥、土豆那樣炒食或煮食、燉食，可增強(qiáng)人體抗體和免役
發(fā)布時(shí)間：2013-08-19 16:41
食材明細(xì)：大米 100g 雞胸肉 適量 香菇 適量 胡蘿卜 適量 山芹 適量 白胡椒粉 適量 鹽 適量 香油 適量 淀粉 適量步驟：1. 大米放
發(fā)布時(shí)間：2013-08-16 16:10
用料：普通面粉120g 澄面（小麥淀粉）30g、油10g、熱開(kāi)水90g、大米80克、鮮蘑菇80克、胡蘿卜半根、香蔥適量 橄欖油適量 1. 鮮
發(fā)布時(shí)間：2013-08-09 15:35
主料：粳米100克 輔料：茯苓15克 調(diào)料：味精1克，鹽2克，胡椒粉1克 做法： 1、先將淘洗干凈的粳米入鍋，加入白茯苓粉和水1000
發(fā)布時(shí)間：2013-08-06 15:38
材料：天麻10克，粳米100克，竹瀝30克，白糖適量。烹制方法：將天麻浸軟，切成薄片，與粳米加水煮粥，調(diào)入竹瀝、白糖即成。
發(fā)布時(shí)間：2013-07-30 14:11
材料：香菇、金針菇、黃瓜、半條、枸杞、少許、高湯、鹽。 步驟： 1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 16:54
材料：香菇，魚(yú)肉，大米，芹菜，食鹽，胡椒粉。 步驟： 1.大米洗凈，浸泡一會(huì)，放入鍋中，加約8倍水煮粥； 2.魚(yú)肉切成薄片，放
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 15:18
材料：雞肉，糯米，香菇，胡蘿卜，大米，食鹽，蔥，姜，胡椒粉，油。 步驟： 1.先坐鍋燒開(kāi)水，加入淘洗干凈的大米、糯米開(kāi)始熬
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 14:58
食材：紅棗，蓮子，銀耳，大米，瘦肉，鹽，味精 步驟： 1.原材料洗凈； 2.米淘洗干凈倒入適量煮粥所需的水后去煮粥； 3.加入蓮
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:17
材料：菊花5克，白粥半碗，銀耳10克 做法： 1.煮粥； 2.將銀耳洗凈泡軟； 3.粥熬好后，放入小平底鍋內(nèi)，將泡軟的銀耳倒入其中，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 15:22
材料： 珍珠米1/4背，雞肉(剁碎及調(diào)味)60克，有機(jī)五谷米1/4杯，冬菇(浸軟及切碎)2只，干扇貝(浸軟)2件，粟米1/3罐，熱水2.3升，
發(fā)布時(shí)間：2013-06-26 15:20
材料： 雞胸一塊，鹽1/4茶匙（1克），干香菇4朵，胡蘿卜1根，芹菜1根，姜1小塊，大米50克 做法： 1、將大米洗凈后，用清水浸泡
發(fā)布時(shí)間：2013-06-26 15:08
材料：銀耳10克，大米50克。做法：將銀耳泡開(kāi)洗凈，切碎與米同煮大約1個(gè)小時(shí)，直到濃稠為粥食用。功效：有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃強(qiáng)身的
發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 16:41
