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原料：尖椒、鮮蘑、油、鹽、生抽、蔥步驟：1. 把鮮蘑洗凈，撕條，焯熟，攥干水分備用；2. 尖辣椒洗凈切塊；3. 鍋內(nèi)熱油，爆香蔥
發(fā)布時間：2025-06-27 14:48
夏天氣虛的人的最難熬，常見的表現(xiàn)有疲乏無力，做什么事兒都提不起勁兒；懶得說話、懶得動彈，總想坐著、靠著、躺著；有的人
發(fā)布時間：2025-06-24 16:02
草菇口感滑嫩，且本身的味道清淡，所以不適合炒制，更適合做湯做粥食用。草菇在夏季是家家戶戶的熱門食材，煲湯可幫助解暑解
發(fā)布時間：2025-06-23 15:24
冬蟲夏草具有很好的養(yǎng)生保健作用，從現(xiàn)代藥理學(xué)上看，冬蟲夏草富含蟲草腺苷、蟲草素等營養(yǎng)成分，能幫助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗疲勞
發(fā)布時間：2025-06-12 15:01
用料：火腿片 適量金針菇 適量鹽 2克油 半湯匙生抽 2勺蠔油 1勺燒烤粉 適量步驟：1. 準(zhǔn)備好食材，洗凈切片備用。2. 將火腿片裹住
發(fā)布時間：2025-06-09 16:34
食材：大白菜 小半個泡發(fā)黑木耳 10個蒜 5瓣干辣椒 5個鹽 兩勺生抽 2勺糖 3克雞精 半小勺土豆淀粉調(diào)制成水淀粉 2勺香醋 3勺胡椒粉
發(fā)布時間：2025-06-06 15:06
用料：海帶絲 500克金針菇 一小把鹽 6克醋 適量辣椒 幾個蒜蓉 適量姜 適量蔥 一把香菜 幾根料酒 適量涼開水 適量麻油 適量做法步
發(fā)布時間：2025-05-26 15:50
姬松茸是一種夏秋生長的腐生菌，屬珍稀食藥兼用真菌，主要生活在高溫、多濕、通風(fēng)的環(huán)境中，是名貴食用菌，具杏仁香味，口感
發(fā)布時間：2025-05-06 15:54
蟲草花和冬蟲夏草兩者的成分含量雖然不完全一樣，但是數(shù)值十分接近。蟲草花的藥效，藥理作用和野生的冬蟲夏草極為相似。 中
發(fā)布時間：2025-01-09 14:18
冬季空氣干燥，氣溫驟降，許多人開始注意到身體的各種不適，尤其是體內(nèi)陰虛、氣血不足等癥狀。古人云：秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽。
發(fā)布時間：2024-11-18 16:27
1. 活性成分的保留 曬/烘/陰干冬蟲夏草：傳統(tǒng)的干冬蟲夏草在處理過程中，這些過程組織結(jié)構(gòu)容易破壞，在高溫下不可避免地會
發(fā)布時間：2024-09-21 09:55
食材：平菇、蔥姜蒜、香菜、醬油、醋、香油、鹽步驟：1. 先把平菇洗凈，去掉雜質(zhì)，切成塊，放入熱水里面，焯熟之后撈出，瀝干水
發(fā)布時間：2024-08-01 17:28
食材：芥藍(lán)菜250克、蟹味菇200克、胡蘿卜1個、素蠔油2湯匙、香油1茶匙、食鹽、水淀粉適量做法：1. 芥藍(lán)去掉老葉老根洗凈，蟹味菇
發(fā)布時間：2024-07-27 11:13
炎炎夏日，人們往往迫切地尋求那些能夠驅(qū)散暑氣、帶來清涼的食品。而在這其中，草菇以其獨特的口感、豐富的營養(yǎng)價值以及清熱
發(fā)布時間：2024-07-26 17:16
用料：海帶絲 500克金針菇 一小把鹽 6克醋 適量辣椒 幾個蒜蓉 適量姜 適量蔥 一把香菜 幾根料酒 適量涼開水 適量麻油 適量做法步
發(fā)布時間：2024-07-25 13:55
菜名：雙味菌蔬食材：繡球菌 佛手瓜 彩椒 芥末 白醋 香油 花椒油 黑芝麻 藤椒油步驟：1. 繡球菌清洗干凈后撕成小塊，佛手瓜去皮
發(fā)布時間：2024-07-24 16:30
食材準(zhǔn)備：絲瓜1根、草菇10個、蒜瓣5瓣步驟：1. 草菇洗干凈后，用剪刀剪成兩半，裝進(jìn)小碗里備用即可。2. 絲瓜削掉外皮，用清水沖
發(fā)布時間：2024-07-22 15:32
原料：豬肉、青椒、黑木耳、大豆腐、大蔥、姜、精鹽、一品鮮醬油、料酒、白糖、雞精、玉米淀粉做法步驟：1. 黑木耳浸泡好后焯水
發(fā)布時間：2024-07-19 14:32
炎炎夏日，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是容易疲勞，食欲不佳，特別是到了下午就困得不行，甚至明明天很熱卻感冒了？老話常說，夏天無
發(fā)布時間：2024-07-18 15:17
所需食材：金針菇、杏鮑菇、鮮香菇、香芹、低筋面粉、鹽、蘑菇精、香油步驟：1. 金針菇切去根部，撕散洗凈，杏鮑菇切薄片，香菇
發(fā)布時間：2024-07-17 14:48
三伏天是夏季天地陽氣最盛之時，在中醫(yī)眼中，這也是冬病夏治的最佳時機，趁著陽氣生發(fā)之時，驅(qū)寒辟邪，撫養(yǎng)陽氣?！ ∪?/p>
發(fā)布時間：2024-07-17 14:22
用料：杏鮑菇 一斤鹽 適量油 適量小米椒 3個辣椒面 適量大蒜 5瓣紫蘇葉 5片生抽 1勺做法步驟：1. 杏鮑菇洗凈切片；2. 紫蘇葉切片
發(fā)布時間：2024-07-09 15:07
冬蟲夏草蟲體與子座的長短比例通常為1：1.5，冬蟲夏草的營養(yǎng)，蟲和草里都有，有不少的消費者在食用冬蟲夏草時，只食用下面的蟲
發(fā)布時間：2024-07-08 15:55
靈芝，素有仙草之美譽，在歷代醫(yī)藥古籍中都被列為上品藥。2000年《中華人民共和國藥典》正式將靈芝（赤芝、紫芝）收錄為法定
發(fā)布時間：2024-06-21 14:16
食材：雞肉（雞胸肉或雞腿肉均可）、香菇、生姜和蒜末、料酒、生抽、鹽和糖、蔥末、姜末、食用油烹飪步驟：1. 雞肉切成薄片，用
發(fā)布時間：2024-06-06 14:39
做法： 1. 銀耳泡發(fā)后切碎，加水用砂鍋煮20分鐘左右。 2. 煮出膠質(zhì)后放入切成塊的西瓜翠衣，再煮5分鐘即可。 3. 可根據(jù)
發(fā)布時間：2024-05-31 13:41
食材：番茄、金針菇、豆腐、雞蛋做法：1. 番茄、豆腐切小塊，金針菇洗凈撕小朵。2. 鍋中放入適量油，油熱后倒入番茄炒出汁，再加
發(fā)布時間：2024-05-27 15:21
每個季節(jié)，生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都不一樣，而立夏作為四大節(jié)氣之一，此時更應(yīng)該注意養(yǎng)生。俗話說：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，因為立
發(fā)布時間：2024-05-24 09:13
冬蟲夏草養(yǎng)生價值高，但如果不注意食用事項，小心白吃一場！具體要注意以下三個誤區(qū)： 誤區(qū)一：服用量不夠 優(yōu)質(zhì)冬蟲夏草
發(fā)布時間：2024-05-22 14:15
主料：干蟲草花30克、金針菇1把、黃瓜1根調(diào)料：蔥油10克（自選）、香油5克、鹽2克、白糖2克、味精或雞粉2克（自選）制作過程：1.
發(fā)布時間：2024-05-17 11:55
