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發(fā)布時(shí)間：2011-02-10
來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
材料：菠菜50克，金針菇1小把，白芝麻1小匙，淡味醬油或有機(jī)醬油1小匙
做法：1.將菠菜、金針菇燙熟，用剪刀剪碎。白芝麻磨碎備用。
2.在菠菜和金針菇中滴入醬油拌勻，再撒上磨碎的白芝麻，拌勻即可。
點(diǎn)評：含豐富的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)，具有補(bǔ)腦的功效。
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