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    靈芝的美容功效：
    1、靈芝具有抗過敏。其實靈芝是可以能抑制亢進(jìn)的免疫水平，而且能夠讓機(jī)體自身保持穩(wěn)定，對頑固的皮膚病都是可以利用靈芝來得帶改善。
    2、靈芝具有延緩衰老的功效。因為靈芝含有多肽和多糖，使得靈芝可以增強(qiáng)免疫、促進(jìn)代謝、抗自由基和促進(jìn)DNA合成，所以靈芝可以抗衰老。
    3、靈芝具有美容養(yǎng)顏、永駐青春之美容功效。靈芝可以使得皮膚保持充分的水分，使皮膚具有彈性、滋潤和細(xì)膩，又可以抑制皮膚中黑色素的星辰以及沉淀的沉積，就連頭發(fā)也能變得具有光澤，而且，還能清除各種色斑，所以在古代說靈芝能讓人長生不老大概就這意思吧。對美容功效好的食物還有薏米等，可以參考《薏米的功效與作用》詳細(xì)了解薏米。