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主料： 平菇300克，豬肉100克，青椒50克，紅椒50克。 配料： 鹽1茶匙，白糖1/2茶匙，醬油1/2茶匙，料酒1茶匙，胡椒粉1/4茶匙，
發(fā)布時間：2016-03-03 14:23
材料： 平菇200g 豬里脊肉200g 蔥1根 蒜3粒 山茶籽油2湯匙 鹽2茶匙 生粉1茶匙 清水1000ml；做法： 1、平菇洗凈用手撕成小
發(fā)布時間：2016-02-23 13:39
一、用料 1、主料：平菇(適量)、雙色蟹味菇(適量)、杏鮑菇(適量)、茶樹菇(適量) 2、調(diào)味料：姜、蒜、香蔥、鹽 二、做法 1、菌菇
發(fā)布時間：2016-01-14 14:01
主料：平菇250g 萵筍1根 圓蒜1個 小米辣3個 做法： 1. 平菇撕成塊、萵筍切片、圓蒜切末、小米辣切圈，待用； 2. 油溫5成熱下
發(fā)布時間：2015-12-26 13:32
平菇：平菇營養(yǎng)豐富，其中包括人體必需的18種氨基酸。各種維生素，?；撬?、菌糖、甘露醇糖，蛋白多糖體等。具有改善人體新陳代
發(fā)布時間：2015-12-25 13:45
原料：平菇500g，瑤柱10粒(沒有可不放)，蠔油5ml，粉絲一把，蔥姜適量。 做法： 1、瑤柱、粉絲分別用溫水鎮(zhèn)泡，蘑菇用手撕成
發(fā)布時間：2015-12-21 13:29
平菇有很高的營養(yǎng)價值，其含有18種氨基酸，包括8種人體必需的氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是雞蛋的2.6倍、豬肉的1.5倍；平菇含
發(fā)布時間：2015-12-17 13:36
平菇，又名側(cè)耳、糙皮側(cè)耳、蠔菇、黑牡丹菇，臺灣又稱秀珍菇。在生物分類學(xué)中隸屬于真菌門擔子菌綱傘菌目白蘑科側(cè)耳屬。 早在
發(fā)布時間：2015-12-17 13:35
材料：牛肉（瘦）600克，平菇100克， 調(diào)料：植物油20克，醬油3克，江米酒3克，姜4克，大蔥4克，八角2克，白砂糖3克，香油2克
發(fā)布時間：2015-12-08 13:32
平菇食療作用： 平菇性味甘、溫； 具有追風散寒、舒筋活絡(luò)的功效； 用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡(luò)不通等病癥。 常食平菇
發(fā)布時間：2015-09-28 14:09
據(jù)研究分析，在平菇當中，蛋白質(zhì)的含量是很高的，除此之外，平菇當中氨基酸的成分也是很齊全的。而且，平菇當中的礦物質(zhì)含量也
發(fā)布時間：2015-08-22 15:11
材料：平菇200g 豬里脊肉200g 蔥1根 蒜3粒 山茶籽油2湯匙 鹽2茶匙 生粉1茶匙 清水1000ml； 做法： 1、平菇洗凈用手撕成小塊
發(fā)布時間：2015-08-14 14:21
平菇食性平, 味甘, 具有補虛、抗癌等功效。 ( 1) 它對于加強人體營養(yǎng), 改善人體新陳代謝, 增強體質(zhì), 調(diào)節(jié)自主神經(jīng)等頗有益處。
發(fā)布時間：2015-07-20 14:11
材料：鮮平菇400g，鮮毛豆粒15g，鹽1茶匙（5g），清雞湯150ml，料酒1/2湯匙（8ml），淀粉1/2湯匙（8g），植物油2茶匙（10ml）
發(fā)布時間：2015-07-13 11:58
據(jù)不完全統(tǒng)計，世界上可食用的真菌有600余種，我國約有360種。自貢農(nóng)貿(mào)市場常見的新鮮菌類有金針菇、雞腿菇(學(xué)名叫毛頭鬼傘)、
發(fā)布時間：2015-07-07 14:12
