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喜歡吃蓋澆飯，比較省時(shí)省力。喜歡的食材搭配在一起，一鍋出，不失營(yíng)養(yǎng)，也很好吃。泡了猴頭菇，抓把豌豆一起煮煮，添加不多的調(diào)
發(fā)布時(shí)間：2018-06-27 09:18
平菇是擔(dān)子菌門下傘菌目側(cè)耳科一種類，是種相當(dāng)常見(jiàn)的灰色食用菇。平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)可以改善人體新陳代謝、增強(qiáng)體
發(fā)布時(shí)間：2018-06-07 10:27
松露是塊菌的商品名稱。塊菌有著廚房里的鉆石、上帝的食物、地下黃金的美譽(yù)。目前，全球范圍內(nèi)食材商品中最昂貴的當(dāng)屬白塊菌（
發(fā)布時(shí)間：2018-05-26 10:11
雞胸肉通常給人又干又柴的印象,先用滾水浸泡至半熟后再將表面煎至金黃,口感會(huì)大大地加分喔!食材：帶皮雞胸肉2個(gè) 洋蔥1/4顆 蘑菇2
發(fā)布時(shí)間：2018-05-24 09:30
食材簡(jiǎn)介榛蘑為真菌植物門真菌蜜環(huán)菌的子實(shí)體。是迄今為止為數(shù)不多的被人們所認(rèn)知但仍然無(wú)法人工培育的野生菌類，堪稱名副其實(shí)的
發(fā)布時(shí)間：2018-05-22 16:18
菌菇是人類健康飲食里十分重要的一種食材，熱量低又容易讓人有飽腹感。新鮮菌菇中的水分占比高達(dá)80%左右，所以其熱量很低。研究
發(fā)布時(shí)間：2018-04-21 09:45
松露：世界上最昂貴的食材，19世紀(jì)巴黎著名的交際花歐里妮留下的這句名言：我愛(ài)男人，因?yàn)槲覑?ài)松露。 著名的作曲家兼美食家羅西
發(fā)布時(shí)間：2018-04-20 10:29
食材用料：平菇 香蔥 蔥白一段 姜片 蒜 2瓣 調(diào)料：耗油一勺做法：1、準(zhǔn)備好主要材料。2、切好蔥白，蔥段，蒜片，姜片。3、平
發(fā)布時(shí)間：2018-04-17 09:59
春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，宜吃的食物有不少，其中菌類則是一種春季不可不吃的食材。菌菇種類繁多、味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)豐富，除了滿足味蕾之外，
發(fā)布時(shí)間：2018-04-06 10:50
食材： 西蘭花1顆、香菇100克、口蘑100克、蒜/蔥適量、蠔油/鹽適量、水淀粉適量 做法： 1.西蘭花掰成小朵，洗凈備用。 2.
發(fā)布時(shí)間：2018-03-27 15:17
食材：雙孢菇300g、瘦肉100g、油適量、鹽適量、蠔油適量、大蔥適量 做法：1.雙孢菇洗凈瀝干水分，用刀切成片。 2.瘦肉切片后加
發(fā)布時(shí)間：2018-03-16 14:27
食材：蘑菇罐頭1聽(tīng)、瘦豬肉、牛奶、面粉、豬油、鹽、蔥、料酒、雞精 做法： 1、將豬肉切成小丁放到鍋內(nèi)煮，鍋開(kāi)撇去浮沫加入
發(fā)布時(shí)間：2018-03-13 16:27
食材：蘑菇300g、面粉50g、雞蛋2個(gè)、輔料辣椒30g做法：1.蘑菇加入面粉雞蛋拌勻2.然后下入油鍋炸金黃3.起油鍋下入辣椒炒香4.然后
發(fā)布時(shí)間：2018-03-10 11:37
春日艷陽(yáng)，細(xì)雨滋潤(rùn)之下，萬(wàn)物萌發(fā)，百花盛開(kāi)，菌菇肥厚，正是養(yǎng)生好時(shí)節(jié)。這時(shí)候的春菌，更是不可多得的好食材。春菌菇種類繁多
發(fā)布時(shí)間：2018-03-09 12:48
春日艷陽(yáng)，細(xì)雨滋潤(rùn)之下，萬(wàn)物萌發(fā)，百花盛開(kāi)，菌菇肥厚，正是養(yǎng)生好時(shí)節(jié)。這時(shí)候的春菌，更是不可多得的好食材。春菌菇種類繁多
發(fā)布時(shí)間：2018-03-09 12:48
杏鮑菇是大家日常飲食中常見(jiàn)的食材之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，口感也不錯(cuò)。那么大家知道杏鮑菇有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎? 杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1.
發(fā)布時(shí)間：2018-03-01 11:39
菌中之冠銀耳 銀耳自古被稱為山野珍品，搭配其他食材，軟糯潤(rùn)滑，被人贊為菌中之冠。 中醫(yī)認(rèn)為其滋陰、潤(rùn)肺、止咳、生津、養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2018-02-09 10:59
吃，可是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的頭等大事。吃得健康、吃得豐富，寶寶才能擁有更強(qiáng)健的體魄。但寶寶腸胃實(shí)際非常嬌嫩，很容易出現(xiàn)便秘、
發(fā)布時(shí)間：2018-01-18 14:03
材料： 濕面條、金針菇、油、鹽、青椒、雞蛋、雞精適量 做法： 1.準(zhǔn)備好所有食材，原料圖。 2.金針菇洗干凈去根部，青椒切
發(fā)布時(shí)間：2017-12-15 16:37
主推食材：銀耳。又忙碌了一周，雙休日該做些什么飲食來(lái)犒勞自己和家人呢？如果想解乏的話，被譽(yù)為菌中明珠的銀耳是不錯(cuò)的選擇
發(fā)布時(shí)間：2017-12-04 20:54
每年初夏，在云南，在叢林里，當(dāng)雨季來(lái)臨時(shí)，雞樅開(kāi)始從土里探頭雖然長(zhǎng)在荒郊卻是野生食用菌之王，雞樅菌肉質(zhì)肥碩壯實(shí)，味道鮮
發(fā)布時(shí)間：2017-11-28 11:50
材料： 雞蛋4個(gè)、黑木耳20克、小蔥50克、鹽適量、生抽少許 做法： 1 準(zhǔn)備好食材。 2 木耳提前泡發(fā)，洗凈備用。 3 雞蛋磕
發(fā)布時(shí)間：2017-10-14 10:54
食材 主料：猴頭菇2個(gè) 輔料：油 豬大油 一品鮮醬油 雞精 面粉（輔料適量即可） 做法 材料：鮮猴頭菇300G 、蔥一支 、紅
發(fā)布時(shí)間：2017-09-19 09:54
說(shuō)到貧血、便血、痔瘡，可以說(shuō)是在生活中非常普遍的疾病了。面對(duì)這些疾病，其實(shí)生活中有一個(gè)常見(jiàn)的食材就能解決，而且發(fā)揮的效
發(fā)布時(shí)間：2017-09-18 11:34
食材主料：雞翅500克、香菇100克、蘋果150克 輔料：冰糖25克、鹽1茶匙、白糖1茶匙、黃酒2湯匙、生抽2茶匙、生姜10克 做法：
發(fā)布時(shí)間：2017-09-06 14:11
有一種飯?jiān)趺醋龆己贸?，那就是焗飯。袁枚在《隨園食單》中說(shuō)菌菇是一種可葷不可素的食材，和雞肉的搭配更能相得益彰。用來(lái)焗飯
發(fā)布時(shí)間：2017-08-15 10:40
食材：荸薺、薺菜各200克，水發(fā)香菇100克，香油、鹽、味精各適量。 做法： 1. 荸薺去皮，洗凈，切?。? 2. 薺菜洗凈、切段，
發(fā)布時(shí)間：2017-08-14 17:23
蠔油金針菇 食材： 金針菇(200克 ) 蠔油(25毫升) 清水(50毫升) 蒜(2瓣) 指天椒(1個(gè)) 蔥(適量) 制作步驟： 1.金針菇洗干凈
發(fā)布時(shí)間：2017-07-19 08:57
低卡路里、高蛋白，而且富含礦物質(zhì)、膳食纖維與多種氨基酸的菇類，營(yíng)養(yǎng)滿點(diǎn)，是美味料理的百搭食材，也是生活妙招網(wǎng)小編采購(gòu)清
發(fā)布時(shí)間：2017-06-29 09:59
