發(fā)布時間:2008-07-07
來源:中國食用菌商務網(wǎng)
本網(wǎng)訊:滑菇又名光帽傘、滑子蘑。屬擔子菌綱,傘菌目,絲膜菌科,鱗傘屬,因其表面有粘膠質,故而得名。其味鮮美,營養(yǎng)豐富,滑菇含蛋白質、鈣、磷、鐵、鈉及維生素B1、B2。
原料:滑菇、雞蛋
配料:蔥、姜、鹽、雞精、胡椒粉、水淀粉、香菜
制作方法:
1、滑菇、香菜洗凈備用,香菜切末,大蔥、生姜切片。
2、起油鍋,蔥花、姜片爆香,下入滑菇略炒。
3、加清水大火煮開2分鐘,去浮沫,以水淀粉勾芡,雞蛋攪勻打入鍋內,加鹽、雞精、胡椒粉調味關火,最后撒入香菜末。
個人點評:滑菇蛋湯鮮美可口,營養(yǎng)搭配均衡,老幼皆宜。
編輯:皮皮
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