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杏鮑菇性質(zhì)平和，不溫不燥，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，這一節(jié)氣用杏鮑菇，可以提高人體的免疫功能，抵御風(fēng)、濕、熱邪對(duì)人體的侵襲。同時(shí)能補(bǔ)養(yǎng)脾胃，促進(jìn)胃腸道的消化吸收，增進(jìn)食欲。此外，杏鮑菇還有降血脂、降膽固醇的作用，有軟化動(dòng)脈血管，防治心腦血管病的食療功效。