1. 靈芝最好不要和松花蛋同吃，靈芝是有調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫力的作用，同時(shí)還能控制血壓，而且經(jīng)常食用還有促進(jìn)睡眠的作用。靈芝里面有很多蛋白質(zhì)等微量元素，而松花蛋里面有鉛等重金屬元素，二者同吃，會(huì)出現(xiàn)副作用。
2. 靈芝也不能和辣椒同吃，要知道，靈芝是天然的食物，在食用靈芝的時(shí)候，不能吃刺激性的食物，而辣椒正好的是刺激性食物，二者一起食用會(huì)降低靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3. 辣椒也不能和檸檬一起食用，靈芝的功效非常多，它還有治療支氣管炎的作用，而且靈芝中富含很多氨基酸和生物堿，同時(shí)靈芝里面也富含粗纖維，如果和酸性的食物一起吃，也會(huì)降低靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4. 如果是孕婦就建議不要吃靈芝了，靈芝的滋補(bǔ)作用非常強(qiáng)，有可能會(huì)引起孕婦不適。而且靈芝還有微毒性，所以不要服用太多，當(dāng)然對(duì)靈芝過(guò)敏的人群也不要服用靈芝
APP下載
熱門(mén)菜譜
