“多事之秋”悄然至養(yǎng)肺更宜進(jìn)靈芝！

發(fā)布時(shí)間：2022-09-19

來(lái)源：靈芝樂(lè)園

“多事之秋”防肺傷

秋季大多是風(fēng)多雨少，氣候干燥的天氣。中醫(yī)理論認(rèn)為這是由熱轉(zhuǎn)寒，陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛轉(zhuǎn)為陰盛的過(guò)度時(shí)期。初秋，夏天余溫未消，氣溫仍舊很高，因有“秋老虎”的說(shuō)法。但白露過(guò)后天氣變得干燥，白天氣溫高，夜晚突然轉(zhuǎn)涼，寒熱交替變化莫測(cè)，很容易出現(xiàn)肺部疾病，常見的感冒、咳嗽、哮喘等都會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)作，若不小心醫(yī)治會(huì)讓癥狀加重。所以，古有“多事之秋”的說(shuō)法。

尤其對(duì)于長(zhǎng)期抽煙、喝酒、熬夜、應(yīng)酬多的人士來(lái)說(shuō)，秋季最是“難過(guò)”的時(shí)節(jié)。天氣燥熱加上平日里的煙酒應(yīng)酬，嚴(yán)重影響自己的身體，尤其是被煙熏染過(guò)的肺，更是不堪重負(fù)，急需調(diào)理。

3個(gè)癥狀提醒肺部有問(wèn)題

1、排便異常

排便出現(xiàn)問(wèn)題到底是誰(shuí)的錯(cuò)？相信大家的第一反應(yīng)就是腸道系統(tǒng)出現(xiàn)故障了，但是中醫(yī)認(rèn)為，肺跟大腸相表里（互相配合,共為一體），肺部若是不健康，也會(huì)牽連到腸道，所以當(dāng)我們出現(xiàn)排便異常的時(shí)候也有可能是肺部發(fā)出的警告。

2、皮膚暗黃干燥

進(jìn)入秋冬之后，原本好好的皮膚突然變得干燥不說(shuō)，還經(jīng)常出現(xiàn)暗沉、發(fā)黃等問(wèn)題，這其實(shí)就是肺部受到燥氣傷害的表現(xiàn)。中醫(yī)表示，肺部里的毒素堆積太多首先會(huì)從皮膚上反應(yīng)出來(lái)，想讓皮膚恢復(fù)紅潤(rùn)，那么也得先養(yǎng)肺。

3、體毛旺盛

如果你是一個(gè)“無(wú)毛星人”，但是近期突然出現(xiàn)體毛變多或者變黑等情況，那么要警惕是否肺部出現(xiàn)問(wèn)題。專家表示，肺部若是堆積了太多毒素，那么四肢跟唇周的體毛就會(huì)變得旺盛。

平衡陰陽(yáng) 靈芝益肺氣

肺喜潤(rùn)而惡燥，燥最容易傷肺。因而，這時(shí)期養(yǎng)陰是養(yǎng)生應(yīng)遵循的重要原則，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵就是重在養(yǎng)肺陰，要防止干躁傷害肺部。

靈芝“益肺氣”，用于肺腎虛損。它是所有補(bǔ)虛中藥中惟一歸腎、肝、心、肺、脾五經(jīng)的藥物，可大補(bǔ)五臟虛損，平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血。它所具有的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對(duì)于緩解咳、痰、喘等癥狀及防止喘氣發(fā)作功效明顯，能改善咯痰不暢、畏寒肢冷、腰膝酸軟等不良狀況。靈芝還能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病免疫力，可預(yù)防感冒及其它不適，從而減少哮喘等病的復(fù)發(fā)。
天地遇秋，始?xì)w于靜。身體在此時(shí)也開始進(jìn)入收與藏的時(shí)期，用靈芝養(yǎng)好五臟，便是為即將到來(lái)的寒冬續(xù)足“糧草”！