1、注意品種：現(xiàn)如今，市面上有多種多樣的冬蟲夏草，主要分為人工培育的冬蟲夏草和野生的冬蟲夏草。野生冬蟲夏草營養(yǎng)價值高，價格昂貴。還要注意區(qū)分是高海拔的冬蟲夏草還是低海拔的冬蟲夏草。
2、注意干度：冬蟲夏草的最佳干度在百分之九十五左右，但是一些商家為了增加冬蟲夏草的重量，會在冬蟲夏草上噴水，噴過水的冬蟲夏草不僅重量會增加，還更容易變質(zhì)發(fā)霉。
3、注意冬蟲夏草潔凈度：在市場上可以經(jīng)?？吹蕉x夏草沒刷干凈還帶有土的，這種不干凈的蟲草首先有人為增重的嫌疑，其次泥土吃了不好，高原土壤重金屬含量大。
4、注意冬蟲夏草精選度：精選度高也就代表冬蟲夏草品質(zhì)越好，劣質(zhì)蟲草存在的數(shù)量也就越少。
5、注意冬蟲夏草的色澤：不要太黑的蟲草，可能是陳草。也不要太鮮艷的蟲草，可能是經(jīng)過處理過的蟲草。
6、最高品質(zhì)的冬蟲夏草特征： 草把子短，漸變色明顯，眼睛紅棕色，蟲體飽滿，紋路清晰，奶腥味足，色澤黃凈，產(chǎn)于那曲。
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