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      不少朋友把靈芝看做“補藥”，認為靈芝是熱性食物；有些人吃了靈芝之后出現(xiàn)輕微腹瀉或腸胃不適的瞑眩反映，又直指靈芝是冷性食物。

      其實，這兩種看法都不盡恰當。不同于一般補藥意在“補充身體欠缺的營養(yǎng)”，靈芝所做的是“調(diào)節(jié)生理機能的平衡，使其恢復正常，進而增強組織器官保護自己，抵抗外來病菌的能力”。

   
      因此，靈芝在體質虛冷的人體內(nèi)，能發(fā)揮“加熱”的作用；在體質燥熱的人體內(nèi)，將產(chǎn)生“降火”的效果，它的內(nèi)涵實遠超過了一般補藥的功能。