蟲草花和大棗都是非常養(yǎng)肝的食材，特別是蟲草花，性質(zhì)平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養(yǎng)肝的功效，而且還具有平衡荷爾蒙
最近饅頭外婆常常買木瓜來吃，我們就常常和這個甜湯。下午茶的時候來一碗，或者晚上當宵夜來一碗都不錯，嘿嘿?！ ∧竟系臓I養(yǎng)
材料：干粽葉、糯米、豬肉、香菇、叉燒醬、油、鹽、料酒、白胡椒粉 做法：（一）前一晚的準備工作 1、干粽葉、糯米、干香菇分別
香菇的蛋白質(zhì)中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸，香菇就占了7種。營養(yǎng)學家稱香菇的營養(yǎng)價值是牛肉的4倍。香菇因是多
原料：銀耳40克，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。做法： 1、將銀耳洗凈，用清水浸透; 2、雞剝好，去
材料：綠烏雞一只 精選干花菇1小碗 生姜1小塊 花椒粒(15粒左右) 精鹽適量 料酒1小勺 胡椒粉少許 作法： 1.將干花菇用清水沖凈后泡發(fā)備用;生姜分切2份備用。 2.將雞清理干凈(具體做法詳見本文小貼士)，切件備用; 3.鍋中坐水，放入生姜1份，撒上花椒粒，水沸后噴入料酒1小勺，下雞塊氽燙，將雞塊氽燙至血漬浮沫泛出，撈出用流動水沖洗干凈瀝干備用; 4.將雞塊放入大蒸碗中，泡發(fā)好的花菇剪去硬蒂，切片后也放入大蒸碗中;將泡發(fā)香菇的香菇水沉淀過濾倒入蒸碗中
材料：三文魚、鹽、胡椒粉、紹酒、芥藍油做法： 1、將三文魚切成薄片，用鹽、胡椒粉、紹酒腌漬5分鐘； 2、鍋內(nèi)做開水加入少許油
材料：銀耳15克、百合20克、北沙參15克、粳米200克。制法： 1．先將銀耳用清水浸泡幾個小時，待其泡發(fā)脹開后，再清洗干凈。 2．
材料：土豆、鹽、火腿片、香菇、牛奶、芝士做法：1）土豆去皮洗凈，放微波爐烤熟后，趁熱用勺子壓成泥。2）加鹽，切碎的火腿片。
材料：哇哇菜 2棵（小棵點的，嫩一點的） 干香菇 10個 醬油 雞精 蒜米 淀粉 鹽做法： 1、干香菇用熱水泡開去頭洗凈，哇哇菜洗凈
材料：米飯，蝦仁，干香菇，蔥,蠔油,鹽,雞精。做法：1.把蝦仁,香菇用水泡發(fā). 2.把泡發(fā)蝦仁和香菇切粒,蔥切碎,備用. 3.炒鍋倒入適
材料：大米、香菇、胡蘿卜、黃瓜、姜、鹽、電飯鍋、水做法：1：大米淘干凈，加入一小勺植物油泡半小時。 2：香菇四個、10cm長的
材料：栗子，香菇，青椒紅椒去蒂去籽切塊待用，做法：1、栗子剝掉外殼，蒸鍋蒸8-10分鐘。香菇去蒂撕成塊，青椒紅椒去蒂去籽切塊
材料：咸鴨蛋黃2個，香菇一塊。米飯。做法：1、先把鴨蛋黃壓碎、鍋里放油，炒鴨蛋黃3、接著加米飯，炒散，炒開 3分鐘后，加香菇
材料：1.胡蘿卜絲100克2.銀杏16顆 3.香菇100克 4.牛蒡絲100克 5.糙米150 克 6.白米300克 7.香菇醬油30克 8.昆布高湯350克做法：1
材料：香菇，木耳，白蘿卜，雞蛋做法： 1.水發(fā)木耳、香菇，大蘿卜洗凈備用 2.都切成絲 3.把這些都放在開水里煮，煮熟后撒入蛋花
開心夏貝玉皇菌
冬蟲夏草海馬湯
涼拌海藻黑白木耳，夏
友情鏈接： 中國蔬菜網(wǎng) 好展會網(wǎng)
中國食用菌商務網(wǎng)微信群（可先加微信號）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663
APP下載
