為什么你煮的銀耳不出膠？

銀耳營養(yǎng)價值高，簡單易食用，只需要熬一碗簡單的銀耳羹，搭配不同的食材，便是一道滋補好品了。全家人一起食用，暖心暖胃，幸

發(fā)布時間：2021-03-17 14:53

這道零難度的蠔油香菇燒豆腐，好吃到“哭”！

食材：炸豆腐適量香菇適量蠔油適量醬油適量胡椒粉少許 1. 炸豆腐清洗一遍，瀝干水分。 2. 干香菇提前用熱水泡軟，洗凈，

發(fā)布時間：2021-03-11 16:38

西蘭花雞丁炒口蘑，鮮美又可口！

主食材：口蘑150g、雞胸肉200g、西蘭花100g、胡蘿卜30g 輔食材：蒜10g、辣椒10g、鹽2g、料酒5ml、淀粉1g、生抽1勺、蠔油半勺

發(fā)布時間：2021-03-09 15:43

三八婦女節(jié)，學做這兩道菜送給你最愛的“她”，營養(yǎng)美味又減脂！

菜品一：菌菇鮮蝦蛋豆腐湯食材：內(nèi)脂豆腐100克、海鮮菇50克、蝦仁10只、蟹味菇50克、雞蛋1顆。做法： 1.鍋底放入少許油，

發(fā)布時間：2021-03-08 14:52

發(fā)布時間：2021-03-01 17:04

口蘑小肉餅，改變一下蘑菇和肉的做法，口感超好！

食材口蘑10個，肉餡300克，面包糠30克，牛奶40克，生抽一勺，白糖10克，鹽5克，白酒一勺，醬油一勺。烹飪步驟：步驟一：

發(fā)布時間：2021-01-30 15:47

靈芝有哪些營養(yǎng)成分？鮮靈芝如何保存及服用？

赤靈芝是我國中藥材的上品，性平無毒，即可以藥用，還可以制作藥膳，既能調(diào)理滋補身體，又是保健食材?？蒲斜砻鳎`芝的藥理成

發(fā)布時間：2021-01-16 15:34

木耳焦溜豆腐，營養(yǎng)又美味！

【所需食材】老豆腐130克，青椒一個，干木耳一把，適量鹽。【步驟】 1.先把豆腐切成方形，再改成三角形，切的時候小心不

發(fā)布時間：2021-01-07 16:30

胡蘿卜香菇糙米飯

準備食材：糙米400克，胡蘿卜一根大致100克左右，香菇8-10朵，大致100克左右。步驟：（1）頭一天晚上將糙米洗凈，浸泡一晚

發(fā)布時間：2020-12-28 15:12

冬季菌菇最養(yǎng)人，蛋白質(zhì)比肉還好，心臟血管最喜歡

冬季心血管患者吃什么好？要選一種既有營養(yǎng)、蛋白質(zhì)又優(yōu)秀、還不會有膽固醇負擔的食物，在眾多食材中，小編為大家選中了菌菇

發(fā)布時間：2020-12-25 15:37

周末窩在家里來一碗銷魂的杏鮑菇雞丁拌飯！太幸福

周末宅在家里，怎么能少了拌飯呢？今天就推薦一道菌菇雞丁拌飯，香香辣辣的，超好吃哦！準備食材雞胸肉200g切丁杏鮑菇一

發(fā)布時間：2020-12-19 11:56

五花肉干煸茶樹菇，今晚就吃它！

-食材- 五花肉、茶樹菇、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、鹽、雞精、油 -步驟-1.五花肉切片，姜蒜切細，青椒切絲，茶樹菇提前用

發(fā)布時間：2020-12-09 16:55

肉圓菌菇湯，味道嘎嘎香，營養(yǎng)頂級！

為什么湯菜會受到很多人的喜歡，因為湯菜的營養(yǎng)成分是最好的，食材經(jīng)過燉煮之后營養(yǎng)成分會更全面的釋放出來，吃這樣的食材就會

發(fā)布時間：2020-12-07 15:40

木耳什錦海蠣羹，開胃又暖肚

主食材：海蠣、絲瓜、胡蘿卜、黑木耳等。輔料：地瓜粉、鹽、姜絲、芝麻油、胡椒粉、香醋等。二、操作過程： 1. 海蠣

發(fā)布時間：2020-12-02 15:09

木耳三吃，低脂又養(yǎng)生！

一、口蘑木耳炒番瓜食材：口蘑、木耳、番瓜、干紅椒、鹽。做法： 1、口蘑切片，木耳撕成小塊，番瓜切片 2、油熱后下番瓜

發(fā)布時間：2020-11-30 14:46

番茄金針菇燜面，超級低脂又解饞

今天推薦的是一道番茄金針菇燜面，超級低脂又解饞，又酸又辣。下面介紹下做法，快拿小本本記好吧。食材：蒜末適量，番茄一個

發(fā)布時間：2020-11-18 16:54

咖喱菌菇豆腐羹，最美的味覺享受！

食材：北豆腐一塊，小蔥一把，香菇兩朵，咖喱一塊。步驟一：豆腐切塊備用（豆腐選擇的是比較硬一些的北豆腐，這樣的豆腐吃起

發(fā)布時間：2020-11-16 14:59

肉片炒鮮蘑，下飯“神器”

食材：鮮蘑500克豬瘦肉100克蔥適量姜適量干辣椒5個蠔油2茶匙老抽1茶匙淀粉適量食鹽適量白糖少許白胡椒粉少許料酒1

發(fā)布時間：2020-11-13 09:02

一湯一羹，護胃又養(yǎng)身！

1. 羊肚菌燒山黑豬湯食材：黑豬前胛瘦肉250克，羊肚菌150克，紅棗、枸杞子適量。制作步驟：將瘦肉剁成肉粒，紅棗切成絲

發(fā)布時間：2020-11-09 09:49

猴頭菇吃法大全，愛吃猴頭菇的一定不要錯過！

猴頭菇養(yǎng)胃湯-食材-猴頭菇竹蓀蟲草花蓮子-做法-1.猴頭菇用開水燙洗后擠干水分，如此反復三次方可將猴頭菇的味道去除，再把所有材

發(fā)布時間：2020-11-06 10:07

作為素食界的佼佼者，蘑菇都有啥營養(yǎng)？

蘑菇的種類有哪些？蘑菇，作為大眾喜愛的食材之一，它的種類多達上千種。不過，在上千種中，還有很多是不能吃的因為它們有毒

發(fā)布時間：2020-11-03 14:00

西式培根炒蘑菇，風味獨特

所需食材：培根，平菇，生姜，大蒜，大蔥，香蔥，食用油，蠔油，胡椒粉，食鹽烹飪方法如下： 1.首先準備適量的平菇以及幾片

發(fā)布時間：2020-10-27 17:19

木耳的這3種常見搭配，美味不失營養(yǎng)，其中的好處你知多少？

黑木耳是一種很受歡迎的食材，同時也具有一定的藥用價值，是一種珍貴的藥食兼用的膠質(zhì)真菌，也是公認的保健食品。黑木耳體內(nèi)含

發(fā)布時間：2020-10-22 14:18

猴頭菇烤串，不是肉，勝似肉！

猴頭菇是一種外形奇特的菌類食材，同時也是一種積聚了很多營養(yǎng)于一身的菌類食材，含有豐富的人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用猴頭菇

發(fā)布時間：2020-10-21 14:15

梭子蟹蔬菜菌菇湯，鮮到?jīng)]話說！

食材：梭子蟹1個娃娃菜1顆白玉菇平菇適量姜蔥香菜適量做法： 1.先將公蟹打開殼，然后將蟹胃，蟹牙，蟹腮摘掉，并將蟹

發(fā)布時間：2020-10-20 14:02

“菌菇+雞翅”這樣吃，顏值100分，營養(yǎng)豐富！

雞翅+白玉菇，能吃出什么花樣？炒、燉？還是炸？今天小編為您推薦一種別樣吃法，快來看看詳細步驟吧！食材：雞翅、白玉菇

發(fā)布時間：2020-10-18 11:07

香菇幾種“神仙”吃法！喜歡吃香菇的朋友一定不要錯過

一、香菇燉雞塊食材：雞塊、豬瘦肉、紅棗、香菇、姜片、水做法： 1、雞塊、瘦肉洗凈瀝干水； 2、香菇用水泡發(fā)半小時，

發(fā)布時間：2020-10-15 09:45

松茸的名稱是怎么來的？誕生于7000年前的山珍！

松茸是一種高端而又神秘的頂級食材，美名享譽海內(nèi)外，松茸的名稱是怎么得來的呢？松茸學名叫松口蘑，它還有很多別名，如松蕈

發(fā)布時間：2020-10-10 14:20

可甜可咸！這兩款銀耳養(yǎng)生湯一定要喝

1.銀耳雪梨煲鴨食材：銀耳30克，老鴨300克，雪梨1個，鹽5克，味精3克，雞精2克，姜片適量。做法：1.老鴨洗凈，斬成塊；雪

發(fā)布時間：2020-10-10 09:31

秋葵蒸金針菇，好吃不胖，趕緊做起來

食材：秋葵6個，金針菇1把，大蒜3瓣，紅辣椒1個，鹽一小撮，生抽 2勺，蠔油 1勺，蔥花少許，橄欖油 1勺。步驟： 1.準備食材

發(fā)布時間：2020-09-27 13:49

« 1 2 21 22 23 24 25 … 40 41 » 共1208條/41頁