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雙孢菇營養(yǎng)豐富，是公認的健康食材。但很多人在購買時不知道如何挑選，大部分消費者也認為表面白色光滑的雙孢菇就是優(yōu)質(zhì)菇，其
發(fā)布時間：2022-02-22 11:35
食材：羊肚菌 蝦仁 豬肉膠 青豆步驟：1. 羊肚菌先用水泡一晚，用刀在中間開一刀備用。2. 將蝦仁的蝦線挑出，然后用刀將蝦拍爛，
發(fā)布時間：2022-02-22 10:52
食材準備： 芹菜300g 五個香菇 辣椒段、生姜末蒜片少量 豬肉150g 調(diào)味汁：蠔油、生抽、砂糖、鹽、食用油、甜料酒適量 烹飪步驟
發(fā)布時間：2022-02-21 09:57
食材：扇貝32個，金針菇250克，粉絲1小把，腐竹50克，蒜末、姜末、泡淑適量。 做法： 步驟1、扇貝用流動的清水洗干凈，放在玻璃
發(fā)布時間：2022-02-17 10:13
食材：口蘑 蔥 蒜 黃油 蠔油 1. 口蘑用面粉清洗后放一旁備用； 2. 熱鍋內(nèi)下蔥末、黃油，再放入洗凈的口蘑和蒜片，加入適量蠔
發(fā)布時間：2022-02-16 09:01
食材： 豬肉 300克、香菇 200克、杏鮑菇 300克 配料：豆豉 150克、蒜頭 20克、生姜 10克、黃豆醬 30克、生抽 20ml、白糖 5克、
發(fā)布時間：2022-02-09 09:27
今天推薦一道適合冬日吃的菜：家常一鍋鮮。各地的做法可能都會有所不同，搭配的食材也是各種各樣。將愛吃的各種葷素菜放在一個
發(fā)布時間：2022-01-19 09:00
香菇補氣益血，雞肉性溫，把這兩種食材放在一起，溫補平燥。香菇和雞肉一起做菜，可提高人體吸收率。泡香菇的水營養(yǎng)豐富，可以
發(fā)布時間：2022-01-14 08:51
---【椒鹽金針菇】--- 準備食材：金針菇200克、香菜一把、小米辣少許、椒鹽適量、雞蛋一顆、玉米淀粉適量。 做法步驟： 1、
發(fā)布時間：2022-01-07 08:46
[食材] 蝦300克、杏鮑菇一根、青辣椒一根、蔥姜適量 調(diào)味料：黃油一小塊(動物性為佳)、胡椒粉、葡萄酒適量、黑胡椒碎少許 [
發(fā)布時間：2022-01-06 08:50
【大蒜炒木耳】 【食材準備】豬肉100克、木耳30克、胡蘿卜80克、大蒜10克、食用油、鹽、生抽、淀粉各適量。 【烹飪過程】 1
發(fā)布時間：2021-12-30 08:47
食材：杏鮑菇一個，青椒半只，紅椒半只，肉絲一小碗，胡蘿卜一段，1/2個雞蛋的蛋清，玉米淀粉2勺，料酒15克，鹽1勺半，雞精一
發(fā)布時間：2021-12-27 08:56
食材：白玉菇、蔥、蒜、青紅辣椒、胡蘿卜、木耳、一袋魚香調(diào)味料 做法： 第一步：先把白玉菇清洗干凈，切成段；把蔥、蒜切成
發(fā)布時間：2021-12-24 08:38
大冬天的，來一碗暖胃又養(yǎng)生，熱乎乎的菌菇牛腩煲吧！牛腩軟爛入味，菌菇鮮美，好喝到起飛食材：各種菌類（175g），蟲草花（25g
發(fā)布時間：2021-12-22 08:46
黑木耳已成為人們餐桌上的常見食材，其藥用功效也不斷被研究人員探索。中科院蘇州醫(yī)工所與英國牛津大學(xué)成功開展了一項合作，對我
發(fā)布時間：2021-12-16 09:05
黃燜雞 【所需食材】：雞腿3個、土豆1個、青紅椒適量、香菇10個、干辣椒4個、香葉4片、八角2個、郫縣豆瓣醬、黃豆醬、蠔油、
發(fā)布時間：2021-12-08 08:52
準備食材： 金針菇、大蒜、蔥花、鹽、生抽、蠔油、食用油、涼開水、孜然粉、花椒粉、紅辣椒面 具體做法： 1.先把金針菇的頭
發(fā)布時間：2021-12-02 08:42
【基本食材】杏鮑菇、瘦肉、大蒜、小蔥、食用油、生抽、蠔油、食鹽、老抽、水淀粉 【基本步驟】 1、杏鮑菇清洗干凈切成片，裝
發(fā)布時間：2021-11-29 08:45
食材： 杏鮑菇2個，植物油適量，蔥少許，胡蘿卜少許，紅燒醬油一半，特級醬油3湯匙，米醋2湯匙，蠔油1湯匙，淀粉1湯匙，砂糖2
發(fā)布時間：2021-11-23 08:44
原料：雞腿肉丁、黑木耳、茭白、料酒、醬油、蠔油。 做法步驟： 第1步、食材：雞腿肉丁、黑木耳（已提前泡發(fā)清洗）、茭白。
發(fā)布時間：2021-11-19 08:53
【菜名】鴨肉山藥海鮮菇湯 【所需配料】海鮮菇、鴨腿、香菇 【烹飪過程】 步驟一、準備相應(yīng)的食材，選擇鴨腿制作湯品即可，
發(fā)布時間：2021-11-18 08:44
今天的這道炒菜就是把海參和海鮮菇完美結(jié)合在一起，又加上補鈣益智的大眾食材雞蛋，一起炒味道鮮美，營養(yǎng)滋補。 用料 海參 4
發(fā)布時間：2021-11-11 08:42
食材：香菇450克，豬五花肉200克，青尖椒15克。 用料：大蒜3瓣，甜面醬1茶勺半，蠔油1茶勺，生抽2茶勺，料酒1茶勺，鹽少許，
發(fā)布時間：2021-11-09 08:49
食材準備：選購幾個青尖椒，幾個紅辣椒，一小把優(yōu)質(zhì)黑木耳，選購180克新鮮白玉菇，大蔥8克，生姜半塊，若干清水，食用小蘇打，
發(fā)布時間：2021-11-08 15:53
【菜品】：蠔油杏鮑 【烹飪食材】：杏鮑菇一個，豬肉一塊油一勺，蠔油兩勺，蔥花適量，鹽一勺。 【烹飪步驟】： 1、首先準
發(fā)布時間：2021-11-05 08:39
【甜椒香菇肉片】 食材：香菇5朵，甜椒1個，豬肉300克，大蒜1個，大蔥2根。 制作方法： 1. 將豬肉洗凈，切成薄片。放入適量
發(fā)布時間：2021-11-03 08:42
