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菜名：紅燒香菇雞食材：雞、干香菇、生姜、大蒜、八角、桂皮、香葉、料酒、白糖、雞精、鹽、老抽、香蔥、花椒步驟：1. 半只雞冷
發(fā)布時間：2024-11-11 16:04
世界糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織將食用菌列為食物的獨立成員，倡導一葷一素一菇是21世紀人類最佳飲食結(jié)構(gòu)。食用菌蛋白質(zhì)含量高，
發(fā)布時間：2024-11-08 17:04
食材：平菇適量 甜玉米一根 雞蛋2個 色拉油適量 鹽適量 蔥花適量 水淀粉適量做法：1. 平菇洗凈去掉根蒂，切成細條備用，甜玉米粒
發(fā)布時間：2024-11-08 14:50
11月7日，我們迎來了立冬節(jié)氣。立為始，冬為終，這是屬于冬季的第一個節(jié)氣。 進入冬季后，許多人的第一個感覺就是非常干燥
發(fā)布時間：2024-11-07 15:11
用料：蝦仁 適量口蘑 6-8個鹽 1克川香辣汁 半勺清水 30克步驟：1. 大蝦去蝦線，蝦頭去蝦囊，洗凈備用；2.口蘑洗凈后放入鍋中，煎
發(fā)布時間：2024-11-07 14:49
用料：鯽魚 3條口蘑 230克姜 一大塊豬油 兩勺瘦肉 200克蔥 一小籽白胡椒 少許料酒 少許雞精 少許步驟：1. 把燒魚湯的食材清洗干
發(fā)布時間：2024-11-06 16:08
營養(yǎng)學研究顯示：每100克黑木耳里含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出3
發(fā)布時間：2024-11-06 15:58
食材：平菇適量，孜然2勺，生抽1勺，辣椒粉1勺，芝麻1勺，椒鹽半勺做法：1. 平菇撕小朵洗凈，水開下平菇焯下水，撈出過涼，擠干
發(fā)布時間：2024-11-05 16:20
靈芝孢子粉屬于養(yǎng)生滋補品，能防治慢性病，具有增強抵抗力的功效。所以在服用期間，飲食還是需要忌口，那么，吃靈芝孢子粉能
發(fā)布時間：2024-11-05 14:33
靈芝孢子粉是靈芝在成熟后釋放的生殖細胞，其含有的營養(yǎng)成分比靈芝本身更加濃縮。它不僅富含靈芝的有效成分，還擁有獨特的生
發(fā)布時間：2024-11-04 15:59
用料：金針菇100克、雞胸肉1塊、生抽5克、料酒3克、蠔油4克、五香粉2克做法：1. 雞胸肉洗凈切成丁，加入料酒、生抽、蠔油、鹽及
發(fā)布時間：2024-11-04 15:21
一、哪些人最好不要吃平菇？ 1. 有皮膚瘙癢等疾病患者。 2. 菌類食用過敏者忌食氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)。 二、平菇的食用禁
發(fā)布時間：2024-11-01 16:27
食材：山藥、羊肚菌、蝦仁、銀杏、蘆筍、彩椒等步驟：1. 泡發(fā)好的羊肚菌，去掉根部切兩半；2. 在羊肚菌里抹上濕淀粉，把蝦膠釀在
發(fā)布時間：2024-11-01 15:55
近幾年有不少研究表示，吃菌菇可以給大腦帶來許多好處，對中樞神經(jīng)的健康起到保護作用。 研究顯示，蘑菇中的裸蓋菇素可幫助
發(fā)布時間：2024-10-30 15:46
食材：茶樹菇、臘肉、蔥、生姜、大蒜、油、鹽、生抽、老抽步驟：1. 干茶樹菇泡發(fā)備用，臘肉切片備用，生姜大蒜切好備用；2. 鍋中
發(fā)布時間：2024-10-30 15:04
木耳味道鮮美、肉質(zhì)軟而有嚼勁，是素菜中不可多得的佼佼者。除了食用價值，木耳在養(yǎng)生食療方面也表現(xiàn)卓越。 中醫(yī)認為，木耳
發(fā)布時間：2024-10-29 15:32
食材：雞胸 1塊杏鮑菇 1袋青椒 2個紅辣椒 1個姜片 4片蒜 4瓣油 適量鹽 適量胡椒粉 1勺料酒 2勺淀粉 1湯匙生抽 2勺醋 1勺蠔油 1勺
發(fā)布時間：2024-10-29 15:21
竹蓀外形頂端有網(wǎng)格狀的白色裙擺，也被稱為雪裙仙子，其口感脆彈、清香鮮美，更重要的是營養(yǎng)價值還特別豐富。 1. 補氣養(yǎng)陰
發(fā)布時間：2024-10-28 15:52
食材：杏鮑菇、土豆、香蔥、椒鹽粉、菜籽油做法：1. 杏鮑菇洗凈，切滾刀塊。2. 土豆去皮洗凈，也切成大小相同的滾刀塊。3. 香蔥
發(fā)布時間：2024-10-28 15:22
食材：平菇 250克香菜 1根蒜 5瓣小米辣 3個白芝麻 適量小蔥 1根米醋 2勺生抽 1勺蠔油 3勺食用油 2勺香油 少量步驟：1. 準備好所
發(fā)布時間：2024-10-25 16:03
香菇營養(yǎng)豐富、香氣沁脾、味道鮮美，素有菇中之王蔬菜之冠的美稱。我國是世界上最早認識、利用和栽培香菇的國家。香菇不僅富
發(fā)布時間：2024-10-25 10:48
中醫(yī)認為，燥為秋季的主氣，爆邪干澀，易傷津液，也易傷肺，表現(xiàn)為口干、鼻干、大便干結(jié)、小便短黃、皮膚干燥皺裂、干咳少痰
發(fā)布時間：2024-10-24 13:52
原料：金針菇、玉子豆腐、大蒜、稻米油、鹽、生抽、蠔油步驟：1. 金針菇去根，用淡鹽水浸泡一會兒，洗凈撕開，玉子豆腐備好。2.
發(fā)布時間：2024-10-23 15:03
靈芝孢子油和靈芝孢子粉的服用禁忌比較少，但針對中老年人，需要注意的就是服用降壓藥、降糖藥和服用靈芝孢子粉、靈芝孢子油
發(fā)布時間：2024-10-23 14:54
食材：平菇，五花肉，食用油，大蔥，香蔥，生姜，冰糖，郫縣豆瓣醬，八角，桂皮，香葉，大蒜，生抽，老抽，食鹽，雞精烹飪步驟：
發(fā)布時間：2024-10-22 11:10
食材：鯽魚、香菇、豆腐、香菜、鹽、雞精、蔥、姜步驟：1. 鯽魚洗干凈放入篦子淋干水分。香菇洗好切好，豆腐切好，香菜洗好。2.
發(fā)布時間：2024-10-18 16:44
白玉菇是一種美味的珍稀食用菌，通體潔白如玉，菌蓋小巧玲瓏，菌柄細長筆直。它的外表就如同其名字一般，給人一種純凈、優(yōu)雅
發(fā)布時間：2024-10-18 14:38
