材料： 排骨，竹蓀，姜，胡椒粉，料酒，鹽，蔥，香菜適量 做法： 1.先將竹蓀用熱水泡發(fā)，以冷水沖洗干凈； 2.姜切片，蔥切
原料：平菇，蒜苗，蒜瓣四顆 做法： 1、平菇撕成小朵朵，蒜苗切段，蒜瓣切片待用； 2、將鍋中放沒過蘑菇量的水，然后燒開，
材料： 大米、 淡菜干、 干香菇、 生姜 、香蔥、油、鹽(12個月以內(nèi)寶寶別放鹽) 做法： 1、備好食材(淡菜和香菇提前一小時左
材料：泡發(fā)東北木耳500g、花生米3-4兩、泡椒一小碟、野山椒一小碟、泡菜水一小碗、野山椒泡菜水一小碗、姜蒜適量 做法步驟：
材料：胡蘿卜、草菇、豬里脊肉 腌調(diào)：鹽、料酒、蛋清 調(diào)料：姜片、蒜片、鹽、料酒、雞精、生抽、香油。 做法： 1、豬里脊
原料：竹蓀20根、老雞半只、香菇10朵、大蔥1段、老姜4片、料酒一湯勺、鹽和蔥花適量。 制作方法： 1、將竹蓀冷水泡發(fā)30分鐘
原料： 新鮮杏鮑菇250g、肉醬2大勺、花肉500g、黃醬（或者甜面醬）2大勺、溫水4大勺、生粉1小勺 做法： 1、五花肉洗凈擦干
食材：雞蛋 2只 香菇 若干個 鹽 少許 蔥花 少許 步驟： 1.香菇挖掉內(nèi)部變成小碗狀，把挖下來的香菇切丁，打兩個雞蛋放少許鹽
材料：肥牛300克、金針菇150克、泡椒10個、小米椒8個、黃辣椒6個、食鹽1/2茶匙、姜5克、蒜5克、植物油2湯匙、水1大碗、泡紅椒3
材料： 蘑菇500克，蠔油1勺，李錦記紅燒汁1勺，糖1小勺，胡椒粉少許，香蔥少許 做法： 1、蘑菇洗凈切片，放入沸水中焯一下
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可吃法：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時
材料：平菇200g 豬里脊肉200g 蔥1根 蒜3粒 山茶籽油2湯匙 鹽2茶匙 生粉1茶匙 清水1000ml； 做法： 1、平菇洗凈用手撕成小塊
食材：鮮香菇50克，平菇50克，豆腐50克，黑木耳、胡蘿卜少許，香菜、胡椒粉、香醋、生姜、大蒜、食鹽適量 做法： 1.香菇去蒂切
材料：香菇 青菜 鹽 蠔油淀粉蔥蒜 做法： 1.將所有食材和調(diào)味料都準(zhǔn)備好，待用； 2.將香菇和青菜都洗干凈切好，將蔥蒜洗干凈
原料： 五花肉500g、黃醬（或者甜面醬）2大勺、溫水4大勺、生粉1小勺。 做法： 1、五花肉洗凈擦干水份，切成小?。? 2、把
食材：1、蟹味菇300克，明蝦仁100克，香蔥末20克 調(diào)味料：蠔油10克，橄欖油適量，香油適量 制作方法： 1、先將蟹味菇剪掉根部
開心夏貝玉皇菌
冬蟲夏草海馬湯
涼拌海藻黑白木耳，夏
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