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食材：金針菇蒜頭香蔥小米椒調(diào)料：鹽雞精醬油燒烤粉辣椒面白芝麻步驟：1.碗里加入鹽和雞精，倒入燒烤粉，加入蒜末、白芝麻、辣椒
發(fā)布時(shí)間：2025-01-20 15:38
一、金針菇有什么養(yǎng)生功效？1. 增強(qiáng)免疫力：金針菇中的多糖體能激活免疫系統(tǒng)，提高機(jī)體抵御疾病的能力。2. 促進(jìn)消化：膳食纖維有
發(fā)布時(shí)間：2025-01-20 15:34
食材：香菇 8朵豆腐 1塊蔥 10克蒜 3瓣生抽/味極鮮 3勺淀粉 3勺冒尖蠔油 1.5勺雞精 1克鹽 適量做法：1. 香菇去蒂切片，豆腐切小塊
發(fā)布時(shí)間：2025-01-16 14:47
一、食物1. 驢肉：平菇與驢肉一起吃，可能會(huì)相互反應(yīng)，容易引起心絞痛的情況，會(huì)影響人體對鐵元素的吸收，長期食用后會(huì)使身體缺
發(fā)布時(shí)間：2025-01-16 11:58
食材：金針菇、粉絲、蝦仁、蒜、小米椒、食用油、蔥葉、料酒、生抽、蠔油、鹽、雞精、胡椒粉、蒸魚豉油做法步驟：1. 金針菇切去
發(fā)布時(shí)間：2025-01-15 14:08
原料：香菇、平菇、杏鮑菇、小米椒、青椒、大蒜、生姜、大蔥、老抽、生抽、蠔油、鹽、白糖、料酒、水淀粉、胡椒粉步驟：1. 準(zhǔn)備
發(fā)布時(shí)間：2025-01-14 15:47
主料：魷魚 1條豆腐 250g香菇 適量輔料：油 適量鹽 適量醬油 適量料酒 適量香醋 適量白糖 適量豆瓣醬 適量蔥 適量蒜 適量姜 適量
發(fā)布時(shí)間：2025-01-10 11:39
食材：白玉菇100g 番茄1個(gè)豆腐1盒 胡蘿卜絲1/3裙帶菜1小把 鹽1勺胡椒粉1勺 雞汁1勺橄欖油少量做法：1. 食材洗好切好；2. 熱鍋一
發(fā)布時(shí)間：2025-01-09 13:50
用料：腐竹 80g口蘑 170g鮮香菇 100g金針菇 100g油、鹽 適量豆瓣醬 1勺生抽 適量酸辣椒 適量做法：1. 準(zhǔn)備食材，將菌菇洗凈，
發(fā)布時(shí)間：2025-01-08 13:43
臘八粥是要將米、豆、糖、雜果等八種原料湊齊，然后合水熬制成粥狀。有些地方的臘八粥中還有荸薺、慈菇、松子仁、胡桃仁、芡
發(fā)布時(shí)間：2025-01-07 15:05
臘八節(jié)，又稱臘八，日期在十二月初八（農(nóng)歷十二月，俗稱臘月），原意是祭祀祖先和神靈，祈求豐收、吉祥和避邪。 臘八節(jié)當(dāng)然
發(fā)布時(shí)間：2025-01-07 14:56
平菇擁有天然抗生素的美譽(yù)，和其他菇相比，平菇更物美價(jià)廉，性味也比較平和，還對提高免疫力大有幫助。冬天吃點(diǎn)平菇，美味又
發(fā)布時(shí)間：2025-01-03 15:49
食材：干香菇、蘿卜、稻米油、鹽、生抽步驟：1. 備好食材：香菇提前洗凈泡發(fā)好，撕成小塊備用，蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊備用；2.
發(fā)布時(shí)間：2025-01-03 15:31
用料：牛肉 200克香菇 8朵青椒 半個(gè)黃椒 半個(gè)紅椒 半個(gè)大蒜 2瓣淀粉 1勺醬油 3勺油 適量步驟：1. 香菇洗凈后切片，牛肉、青紅黃
發(fā)布時(shí)間：2025-01-02 15:56
菌菇類食物為什么能幫助通便？ 1. 富含膳食纖維 菌菇類食物含有大量的膳食纖維，包括可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。
發(fā)布時(shí)間：2024-12-30 16:08
用料：杏鮑菇 2個(gè)尖椒 半個(gè)胡蘿卜 半根蒜瓣 適量鹽 1勺生抽 適量蠔油 適量鮑魚汁 適量胡椒粉 1小勺做法步驟：1. 杏鮑菇清洗后手
發(fā)布時(shí)間：2024-12-30 15:34
眾多維生素中，維生素D最獨(dú)特，因?yàn)槿梭w可以自然合成，前提條件是，要有足夠的時(shí)間接受陽光的照射。富含維生素D的食物并不多
發(fā)布時(shí)間：2024-12-28 11:11
用料：牛肉粒 200克白蘑菇 6個(gè)洋蔥 小半個(gè)香蔥 2根水淀粉 適量胡椒粉 勺孜然粉 1克醬油 1勺0卡糖 3克食用油 半勺黃油 15克做法步
發(fā)布時(shí)間：2024-12-28 10:22
菜名：黑皮雞樅菌炒魷魚食材：黑皮雞樅菌 150g 鮮魷魚 200g西芹 1根 生姜 4片食用鹽 適量 生抽 適量胡椒粉 適量 食用油 適量 做
發(fā)布時(shí)間：2024-12-27 17:19
1. 猴頭菇玉淮燉鷓鴣 主要功效：健脾養(yǎng)陰 適合人群：體虛、消化不良的人群 食材：干猴頭菇（干品）20g、玉竹10g、鮮山
發(fā)布時(shí)間：2024-12-27 15:34
原料：蘑菇、芹菜、鹽做法步驟：1. 準(zhǔn)備好食材：蘑菇（清洗干凈）、芹菜（洗凈切段）；2. 將清洗好的蘑菇放在案板上切開。3. 熱
發(fā)布時(shí)間：2024-12-26 17:28
1. 促進(jìn)智力發(fā)育。金針菇氨基酸含量高，對促進(jìn)智力發(fā)育、增強(qiáng)記憶力有好處，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強(qiáng)記憶
發(fā)布時(shí)間：2024-12-26 17:24
用料：猴頭菇，孜然，辣椒面，椒鹽，白芝麻，油做法：1. 猴頭菇洗凈，用手撕成小塊；2. 猴頭菇會(huì)吸水，用手把里面的水分?jǐn)D掉，然
發(fā)布時(shí)間：2024-12-24 15:14
市面上售賣的食用菌真的含有甲醛嗎？食用這些食用菌是否會(huì)危害健康呢？ 人為添加甲醛可能性很小 甲醛是一種無色有刺激氣
發(fā)布時(shí)間：2024-12-24 14:04
原料：杏鮑菇、茄子、郫縣豆瓣醬、生抽、香醋、白糖、鹽做法步驟：1. 將杏鮑菇清洗一下，放在案板上切成滾刀塊，待用；2. 將茄子
發(fā)布時(shí)間：2024-12-23 14:21
繡球菌，又名繡球菇，是非褶孔菌目、繡球菌科、繡球菌屬。子實(shí)體中等至大形，肉質(zhì)，由一個(gè)粗壯的柄上發(fā)出許多分枝，枝端形成
發(fā)布時(shí)間：2024-12-23 13:57
食材：西葫蘆、山藥、海鮮菇步驟：1. 所有食材洗凈，海鮮菇去根洗凈，西葫蘆和山藥切片；2. 起油鍋加熱，放入海鮮菇煸炒；3. 放
發(fā)布時(shí)間：2024-12-18 15:34
食材：高筋面粉、羊肚菌、土豆、番茄、菜心、鹽、生抽、蘑菇精、香油做法：1. 水龍頭開水滴的水，將水滴到面粉上，用竹簽挑散做
發(fā)布時(shí)間：2024-12-17 11:32
用料：冬瓜 1塊鮮香菇 4朵油 20克蔥花 少許鹽 0.5克醬油 15克步驟：1. 冬瓜削皮、去籽、去瓤，切厚約4、5毫米的大片；香菇斜切小
發(fā)布時(shí)間：2024-12-16 16:33
