別只知道涼拌木耳了，這樣做營(yíng)養(yǎng)又下飯！

用料：肉絲 100-200克蒜薹 1小把木耳 1小把淀粉 1小勺料酒 1小勺油鹽適量生抽適量步驟：1、肉塊切絲或買現(xiàn)成的，（還可以用雞

發(fā)布時(shí)間：2022-12-01 16:26

香菇茄子塔，驚艷你的味蕾！

食材：茄子、香菇、小米辣、泡椒、淀粉松茸調(diào)味料、雞精做法：1. 準(zhǔn)備食材：茄子切片，上鍋蒸10分鐘后，取出放盤中備用；2. 起

發(fā)布時(shí)間：2022-11-28 15:00

給木耳“穿”上衣服，這是什么吃法？

熗拌粉蒸木耳食材準(zhǔn)備：黑木耳，細(xì)玉米面粉，洋蔥半個(gè)，香菜，油炸花生米一把，干花椒一小把，蒜末，干辣椒，生抽，香醋，雞精，

發(fā)布時(shí)間：2022-11-23 16:42

香菇和雞蛋這樣燒，營(yíng)養(yǎng)又下飯

用料：新鮮香菇 5-6只雞蛋 2個(gè)香蔥 2根蠔油 1茶匙蒜末 1茶匙味極鮮 1茶勺水 3茶勺做法步驟：1、雞蛋攪拌均勻備用；2、香菇切片或

發(fā)布時(shí)間：2022-11-22 16:06

蘑菇不炸也不炒，這樣做嫩滑又鮮美！

【菜品】：雙菇蒸雞【食材】：雞胸肉一塊，蟹味菇菇一把，白玉菇一把，料酒一勺，生抽一勺，蠔油一勺，胡椒粉一勺，生粉一勺，小

發(fā)布時(shí)間：2022-11-18 16:20

雞腿菇這樣一炒，酸酸甜甜，完美！

食材：雞腿菇300g、青瓜1根、菠蘿半個(gè)、姜、生抽、鹽、白醋15ml、砂糖15g、番茄醬15ml步驟：1、雞腿菇洗凈，切厚圓片，表面用刀

發(fā)布時(shí)間：2022-11-16 15:00

蘑菇配上它，鮮上加鮮！越品越香！

毛豆雞蛋炒蘑菇食材準(zhǔn)備：口蘑，雞蛋兩個(gè)，毛豆，蔥蒜少許，小米椒，生抽，食鹽，食用油，水淀粉第一步：口蘑洗干凈后切成片待用

發(fā)布時(shí)間：2022-11-15 15:19

家常菌菇美味，平平淡淡才是真！

一、小雞燉蘑菇原料：柴雞、榛蘑、粉皮、八角、桂皮、蔥、姜、醬油、鹽做法：1、小雞斬塊，榛蘑溫水泡十分鐘，放在流動(dòng)的水里沖

發(fā)布時(shí)間：2022-11-14 15:41

香菇這樣做，好吃到飛起~

食材及調(diào)料：孜然粉 1勺鹽 3-4克花椒粉 1勺辣椒粉 1勺雞蛋（小一點(diǎn)） 2個(gè)面粉

發(fā)布時(shí)間：2022-11-11 15:12

杏鮑菇這樣燒，口感Q滑又軟嫩，真香！

菜名：杏鮑菇燒雞塊所需食材：杏鮑菇，整雞，生姜，大蔥，大蒜，香蔥，花椒，肉蔻，桂皮，香葉，八角，干辣椒，甘草，食用油，郫

發(fā)布時(shí)間：2022-11-03 15:00

木耳這樣吃，配饅頭拌面條絕了！

【菜名】:青椒木耳肉末炒雞蛋【所需配料】:肉餡、青椒、木耳、雞蛋【烹飪過(guò)程】：1、碗中打入幾個(gè)雞蛋，豬肉末可以買現(xiàn)成的肉末

發(fā)布時(shí)間：2022-11-02 16:17

發(fā)布時(shí)間：2022-10-31 16:10

深秋吃菇季，菌菇這樣做，好吃又健康！

一、【香菇燉雞】食材準(zhǔn)備：香菇、雞肉、大蔥、生姜、八角、桂皮、香葉、食鹽、生抽、老抽、料酒、冰糖。步驟：1、雞肉用清水泡

發(fā)布時(shí)間：2022-10-25 15:26

杏鮑菇這樣吃，外酥里嫩，營(yíng)養(yǎng)又解饞！

【美食名稱】：杏鮑菇釀肉【準(zhǔn)備食材】：杏鮑菇兩根，肉末250g，一個(gè)整雞蛋，打散的雞蛋液，15g淀粉，蔥花少許，姜末適量，兩勺

發(fā)布時(shí)間：2022-10-21 15:14

食欲不振？建議安排這幾道菌菇菜

一、黃燜雞【所需食材】雞排腿兩個(gè)、香菇幾個(gè)、生姜片適量、干辣椒幾個(gè)、黃燜雞醬料適量、青紅椒各一個(gè)?！咀龇ú襟E】1、先將雞

發(fā)布時(shí)間：2022-10-20 15:34

雞肉香菇燜飯，絕了！

用雞肉、香菇燜出來(lái)的米飯，每一粒米上都混合了雞肉和香菇的香味，吃起來(lái)超過(guò)癮。食材：雞腿一個(gè)，香菇四朵，大米適量，蔥姜蒜適

發(fā)布時(shí)間：2022-10-18 17:11

杏鮑菇超下飯的家常做法，鮮香入味又營(yíng)養(yǎng)

食材：杏鮑菇、蔥、姜、蒜、小香芹、大青椒、食鹽、食用油、五花肉、豆瓣醬、生抽、雞精具體步驟如下：1. 杏鮑菇洗干凈控水，一

發(fā)布時(shí)間：2022-10-17 17:09

木耳和它絕配，營(yíng)養(yǎng)翻倍還美味！

肉嘟嘟的木耳可是許多人餐桌上的常見(jiàn)食材，平常除了涼拌、烹炒外，你有沒(méi)有試過(guò)用它來(lái)調(diào)各種餡兒？ ① 素餡：木耳+香菇+雞

發(fā)布時(shí)間：2022-10-14 16:25

鮮味十足的香菇，清爽脆嫩的生菜，兩者搭配居然這么絕！

所需食材：香菇，生菜，生姜，大蒜，花椒，干辣椒，食用油，蠔油，五香粉，胡椒粉，食鹽，雞精烹飪過(guò)程：1. 生菜掰成合適的小塊

發(fā)布時(shí)間：2022-10-12 17:02

杏鮑菇這做法比肉還好吃，酥脆美味又解饞！

【香脆酥皮杏鮑菇】所需食材：杏鮑菇200克雞蛋1個(gè) 玉米淀粉2大勺大蒜2瓣辣椒粉1勺黑胡椒碎適量鹽適量面包糠適量泰式甜辣

發(fā)布時(shí)間：2022-10-11 14:36

這道雙菇炒雞胸脯，每天吃都吃不夠！

用料：雞胸脯 160g白玉菇 150g蟹味菇 130g姜少許韭菜幾根蠔油適量腌肉調(diào)料：生抽少許料酒少許玉米淀粉少許做法步驟：1、準(zhǔn)

發(fā)布時(shí)間：2022-09-30 15:19

如何應(yīng)對(duì)秋燥？喝椰香黑皮雞樅菌燉竹蓀

主要功效：潤(rùn)燥生津。推薦理由：秋燥來(lái)襲，口干舌燥，皮膚干燥，需要潤(rùn)燥生津。食材：老椰子1個(gè)，黑皮雞樅菌3~5根，竹

發(fā)布時(shí)間：2022-09-29 15:45

愛(ài)吃杏鮑菇的試試這種做法！孩子搶著吃

【制作主料】：杏鮑菇2根、黃瓜半根、玉米粒1把、西紅柿1個(gè)【制作調(diào)料】：生姜幾片、大蒜2瓣、香蔥蔥白2根、鹽1勺、白糖1勺、雞

發(fā)布時(shí)間：2022-09-28 15:34

太解饞了！爆好吃的黑椒口蘑炒雞胸肉

用料：雞胸肉 1塊口蘑 300克蒜 5瓣生抽 2勺蠔油 2勺淀粉 1勺料酒 1勺黑胡椒碎 10克做法：步驟1 口蘑洗干凈切片備用，雞胸肉切厚

發(fā)布時(shí)間：2022-09-26 15:40

這道幾乎人人都喜歡的經(jīng)典菜，加了香菇更讓人無(wú)法拒絕！

【菜品】：黃燜雞【烹飪食材】：雞腿2只、香菇10只、青椒一個(gè)、生姜一小塊、干辣椒適量、冰糖適量、料酒一勺、鹽適量、生抽一勺

發(fā)布時(shí)間：2022-09-24 15:20

雞肉和蘑菇這么做，超滑嫩，百吃不厭！

香菇吸滿湯汁，味美香濃，搭配白米飯也是一絕，雞肉滑嫩香甜，入口回味無(wú)窮，煮一大盤都不夠吃。菜名：蘑菇蒸滑雞食材：大雞腿/3

發(fā)布時(shí)間：2022-09-22 15:57

秋天就給孩子做這道菌菇海鮮湯，湯鮮味美去秋燥

【蝦仁菌菇湯】【食材】：大蝦250克，蟹味菇150克，胡蘿卜1個(gè)，雞蛋1個(gè)，鹽少許，白胡椒粉少許，油適量【做法】：1、準(zhǔn)備好食材

發(fā)布時(shí)間：2022-09-14 16:21

香！這就是茶樹(shù)菇最好吃的做法

食材：五花肉一小碗茶樹(shù)菇一把配菜：青椒調(diào)料姜蒜干辣椒生抽 30ml鹽雞精老抽 5ml做法：1. 五花肉切片，姜蒜切細(xì)，青椒

發(fā)布時(shí)間：2022-09-09 16:32

黑皮雞樅菌炒魷魚(yú)，鮮上加鮮！

食材：黑皮雞樅菌150g 鮮魷魚(yú)200g西芹1根生姜四片食用鹽適量生抽適量胡椒粉適量食用油適量做法：1. 鮮魷魚(yú)洗凈，魷身片開(kāi)，

發(fā)布時(shí)間：2022-09-08 15:58

木耳辣子雞，營(yíng)養(yǎng)解饞超下飯

食材：雞肉、木耳、蔥姜蒜、辣椒、料酒、醬油、淀粉、胡椒粉、鹽做法：1、先把食材準(zhǔn)備好，木耳提前浸泡一段時(shí)間，泡好后撈出來(lái)

發(fā)布時(shí)間：2022-08-29 16:01

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